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    今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。
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      JUGEMテーマ:日記・一般

      詳しいことはブログに書けませんが。

      先週、すごく嫌なことがあったの。

      そのことを思い出すと、気分が重たくなって。

      「もう嫌なんだ」と思ってた。

       

      でも先週嫌なことがあった時。

      私は「嫌」という気持ちをやんわり伝えてしまった。

      軽い感じで笑いながら伝えてしまった。

      本当はすっごく嫌なのに。

       

      それをもう一度、すごく嫌なんだ!と伝えるかどうか悩んでた。

       

      こう見えて私、嫌なことを嫌!と言うことがすごく苦手。

      自由そうに見られるけど。

      人からどう思われるかを気にしちゃう。

      だから今回も言う前に色んなことを考えた。

       

      これを言ったらどう思われるだろう。

      嫌ということはワガママなんじゃないか。

      他の人は「嫌」なんて言ってない。

      ・・・

       

      でも。

      どうにも私の中で「嫌」という気持ちを無視出来ない。

       

      散々悩んで・・・

      やっと伝えたの。

       

      それを聞いて相手がどう思ったのかはわからない。

      伝えた今も、これで良かったのか不安な気持ちはある。

       

      でもね。

      友達が言ってくれたの。

       

      私の感情は、私にしか分からない。

      他の誰かと比べる必要もなくて。

      否定する必要もない。

      私が感じる感情は私が受けとって欲しい。

       

      あーー何度読んでも泣きそうになる。

       

      私は私の感情を受け取っただけ。

      私の感情を大切にしただけ。

       

      今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。

      なんだかすごく疲れた。

       

      最近、コミュニケーションの練習をすごく色んな場面でしてる気がするな。

      少しずつ。練習なのかな。

       

      最後まで読んでくれてありがとうね。

       

       

       

       

       

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