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今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。
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    JUGEMテーマ:日記・一般

    詳しいことはブログに書けませんが。

    先週、すごく嫌なことがあったの。

    そのことを思い出すと、気分が重たくなって。

    「もう嫌なんだ」と思ってた。

     

    でも先週嫌なことがあった時。

    私は「嫌」という気持ちをやんわり伝えてしまった。

    軽い感じで笑いながら伝えてしまった。

    本当はすっごく嫌なのに。

     

    それをもう一度、すごく嫌なんだ!と伝えるかどうか悩んでた。

     

    こう見えて私、嫌なことを嫌!と言うことがすごく苦手。

    自由そうに見られるけど。

    人からどう思われるかを気にしちゃう。

    だから今回も言う前に色んなことを考えた。

     

    これを言ったらどう思われるだろう。

    嫌ということはワガママなんじゃないか。

    他の人は「嫌」なんて言ってない。

    ・・・

     

    でも。

    どうにも私の中で「嫌」という気持ちを無視出来ない。

     

    散々悩んで・・・

    やっと伝えたの。

     

    それを聞いて相手がどう思ったのかはわからない。

    伝えた今も、これで良かったのか不安な気持ちはある。

     

    でもね。

    友達が言ってくれたの。

     

    私の感情は、私にしか分からない。

    他の誰かと比べる必要もなくて。

    否定する必要もない。

    私が感じる感情は私が受けとって欲しい。

     

    あーー何度読んでも泣きそうになる。

     

    私は私の感情を受け取っただけ。

    私の感情を大切にしただけ。

     

    今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。

    なんだかすごく疲れた。

     

    最近、コミュニケーションの練習をすごく色んな場面でしてる気がするな。

    少しずつ。練習なのかな。

     

    最後まで読んでくれてありがとうね。

     

     

     

     

     

    | 日記 | 19:22 | comments(0) | - |
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