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    セクシャルカウンセラー養成講座4日目「セックス」に行きました〜
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      JUGEMテーマ:日記・一般

      昨日は、右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座(SCTC)4日目でした。

      昨日のテーマは・・・セックス

       

      ついに、私のブログにも「セックス」という言葉が!!!

      セックスという言葉を言うことにすら抵抗を感じていた私。

      恥ずかしかった私。

      そのことに気づいたの。

       

      でも・・・

      本当は前から人一倍セックスに興味があった気がする。笑

       

      も〜隠してた。てへヽ(*´∀`)ノ

       

      昨日はめちゃ盛りだくさんだった。

      印象に残ったのはね〜

       

      ・8つのキーワードから自分の中にあるものを掘り下げていく?ワーク

       

      これ、めちゃ楽しかった。

      8つのキーワードというのは、形容詞とか気持ちを表すような単語ね。

      自分で思いつくものを書いていって

      その隣り合う二つから思い浮かぶモノをひたすら書いていくの。

       

      直感的に進めていくと

      自分の中のキーワードが見えてくる。

      これ、見づらいけど私の。

       

      セックス、エロス、自然、風、パートナー・・・

      うん!これ正に私!て感じな言葉が出てきてる。

       

      ・セックスマップを作った♡

       

      これはね、ヴィジョンマップのセックスバージョン。

      私がどんなセックスしたいかを雑誌から切り抜いていくの。

       

      これ、私スイッチ入っちゃって。汗

      みさほさんと他の受講生がおしゃべりしてても

      その内容はあまり頭に入って来なかった。

      写真切り抜きすぎて、もらった画用紙に貼りきれないし。笑

      もぅ〜楽しみすぎ!

      そして私、変態。笑

       

      ・あとね、深いところで私に刺さったのは「期待」についての話。

      私、小さい頃から期待に応えなきゃ、とすごく思っていたのかも。

       

      親に対して、学校で。

      大人になってからは仕事の中で、パートナーに対して。

       

      私が大切と思う相手には余計にそれが強く出ちゃう。

      そして私が期待に応えたんだから、あなたも期待に応えて、になってしまうの。

      でもこれって「期待」の悪循環を生む。

       

      前にも「期待を手放しましょう」の話は聞いたことあった。

      でも、それを理解しきってなかったみたい。

       

      期待を手放す=○○してほしいと思ってはいけない、無欲

      と思ってた。

       

      でも、そうじゃなくて「○○してほしい」と思ってもいいけど

      そうならなかった時に「そんな時もある」とそれにもOKを出す、みたいな感じ。

       

      伝わる?

       

      「期待を手放す」てことは

      何かを望んではいけない、ということではなく

      期待に応えない時がある私も相手も認める、尊重する、てことかな。

       

      私、期待に応えるのが当たり前だと思ってた。

      期待に応えないことは、申し訳ないと。

       

      セックスの時にもそういうところはあったのかもしれない。

      私が相手の期待に応える分、私のことも気持ちよくして、みたいな。

       

      でも。

      期待を手放すことは私には少しずつかな〜。

      理解して腑に落ちて(←今ここ)現実レベルで変えていくには少し時間が必要。

       

      でも、それでいいと思ってる(^-^)

       

      あとね

      ・恥ずかしさを消すスイッチも作ったよ〜。

      これはね、自分の手をギュ〜するの。

      ギュ〜♡

      ふふふ

       

      昨日はこんな感じ。

      めちゃ楽しかった〜!

       

      私うすうす自覚したけど

      セックスが好き♡

      そして変態♡

       

      はい。もう認めま〜す。笑

       

      今までのSCTCの記録はこちらを見てね♡

      http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=882

      http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=895

       

      右京みさほさんのHP

      http://cherryblossom51.net/wordpress/

       

       

       

       

       

       

      | セクシャリティ・ヨガ | 12:47 | comments(0) | - |
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