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セクシャルカウンセラー養成講座4日目「セックス」に行きました〜
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    JUGEMテーマ:日記・一般

    昨日は、右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座(SCTC)4日目でした。

    昨日のテーマは・・・セックス

     

    ついに、私のブログにも「セックス」という言葉が!!!

    セックスという言葉を言うことにすら抵抗を感じていた私。

    恥ずかしかった私。

    そのことに気づいたの。

     

    でも・・・

    本当は前から人一倍セックスに興味があった気がする。笑

     

    も〜隠してた。てへヽ(*´∀`)ノ

     

    昨日はめちゃ盛りだくさんだった。

    印象に残ったのはね〜

     

    ・8つのキーワードから自分の中にあるものを掘り下げていく?ワーク

     

    これ、めちゃ楽しかった。

    8つのキーワードというのは、形容詞とか気持ちを表すような単語ね。

    自分で思いつくものを書いていって

    その隣り合う二つから思い浮かぶモノをひたすら書いていくの。

     

    直感的に進めていくと

    自分の中のキーワードが見えてくる。

    これ、見づらいけど私の。

     

    セックス、エロス、自然、風、パートナー・・・

    うん!これ正に私!て感じな言葉が出てきてる。

     

    ・セックスマップを作った♡

     

    これはね、ヴィジョンマップのセックスバージョン。

    私がどんなセックスしたいかを雑誌から切り抜いていくの。

     

    これ、私スイッチ入っちゃって。汗

    みさほさんと他の受講生がおしゃべりしてても

    その内容はあまり頭に入って来なかった。

    写真切り抜きすぎて、もらった画用紙に貼りきれないし。笑

    もぅ〜楽しみすぎ!

    そして私、変態。笑

     

    ・あとね、深いところで私に刺さったのは「期待」についての話。

    私、小さい頃から期待に応えなきゃ、とすごく思っていたのかも。

     

    親に対して、学校で。

    大人になってからは仕事の中で、パートナーに対して。

     

    私が大切と思う相手には余計にそれが強く出ちゃう。

    そして私が期待に応えたんだから、あなたも期待に応えて、になってしまうの。

    でもこれって「期待」の悪循環を生む。

     

    前にも「期待を手放しましょう」の話は聞いたことあった。

    でも、それを理解しきってなかったみたい。

     

    期待を手放す=○○してほしいと思ってはいけない、無欲

    と思ってた。

     

    でも、そうじゃなくて「○○してほしい」と思ってもいいけど

    そうならなかった時に「そんな時もある」とそれにもOKを出す、みたいな感じ。

     

    伝わる?

     

    「期待を手放す」てことは

    何かを望んではいけない、ということではなく

    期待に応えない時がある私も相手も認める、尊重する、てことかな。

     

    私、期待に応えるのが当たり前だと思ってた。

    期待に応えないことは、申し訳ないと。

     

    セックスの時にもそういうところはあったのかもしれない。

    私が相手の期待に応える分、私のことも気持ちよくして、みたいな。

     

    でも。

    期待を手放すことは私には少しずつかな〜。

    理解して腑に落ちて(←今ここ)現実レベルで変えていくには少し時間が必要。

     

    でも、それでいいと思ってる(^-^)

     

    あとね

    ・恥ずかしさを消すスイッチも作ったよ〜。

    これはね、自分の手をギュ〜するの。

    ギュ〜♡

    ふふふ

     

    昨日はこんな感じ。

    めちゃ楽しかった〜!

     

    私うすうす自覚したけど

    セックスが好き♡

    そして変態♡

     

    はい。もう認めま〜す。笑

     

    今までのSCTCの記録はこちらを見てね♡

    http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=882

    http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=895

     

    右京みさほさんのHP

    http://cherryblossom51.net/wordpress/

     

     

     

     

     

     

    | セクシャリティ・ヨガ | 12:47 | comments(0) | - |
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