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右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座3日目に行きました〜
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    JUGEMテーマ:日記・一般

    この前の土曜日、右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座(SCTC)3日目に行って来ました。

     

    今回も色んな話とワークがあったよ。

     

    私の中では・・・

    「親を許そうとしなくていい」

    「親の運命は親のモノ」

    という話と、そこから発展してウチの家系の特徴とかを考えたことが面白かった〜。

     

    それと、私の心の中に重く強くある「ハートブレイク」の心の癖。

     

    うまくいってても、どうせダメになる

    どうせまた失う

    どうせまた失敗する

    ・・・

     

    いくら楽しい未来をイメージしても、どこかでこの「どうせ・・・」が出てきて

    そっちのほうがいつの間にか大きくなってしまう。

     

    それを変えたいと思ったことは、今までも何度もあったけど

    「どうせ・・・」が強すぎて負けてしまう私。

     

    ちょうどこの講座を受けた日も、あることが気になっていて

    私の中で恐れが強くなっていたの。

     

    帰り道も次の日もハートブレイクの不安は消えなくて。

     

    それをグループLINEでシェアしたら、みんなすごく励ましてくれて嬉しかった。

     

    私の心の癖。

     

    もうそれには十分気付いた。

     

    もう、手放したい!

     

    私、本当に今度こそは変わりたい。

     

    だから次へのアクションとして

    「いいことだけを想像する!それを死ぬほど頑張る!まずは3週間」

     

    失敗のイメージが出てきたら

    目を閉じて「キャンセル!キャンセル!」て言う!

     

    やってみるよ、私。

     

    3週間。私、頑張ってみる!

     

     

    | 日記 | 17:09 | comments(0) | - |
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