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12月のクリパルヨガ体験会のお知らせ
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    JUGEMテーマ:日記・一般

    JUGEMテーマ:ヨガ

    あっという間に、もう12月のことを話す時期になってしまいました。

     

    10月から始めたクリパルヨガ体験会を12月も開催します。

     

    私の都合で、12月もやはり1回しか開催出来ません。

     

    クラスに私のエネルギーを最大限のせるために。

     

    そして、私がHAPPYでクラスに入るために。

     

    今できる私の頻度。

     

    それが月1なんです。

     

     

     

    クリパルヨガ。

     

    私が一番好きなところはどんなところだろう。

     

    ・・・ん〜自由だから!かな。

     

    自分の感じることをそのまま大切にしていい。

     

    体の○○がしんどいな、とか

     

    あ〜もう少しこのまま伸ばしていたい、とか

     

    この動きするとなんか嫌なんだよな・・・とか。

     

    ぜ〜んぶOKです。

     

    体が固くても、普段瞑想とかしてなくても、自分と向き合うとかよくわからなくても。

     

    ただ、自分の感じることを感じてていいんです。

     

    そこに、いい、悪いのジャッジはしません。

     

    そして、クリパルヨガは、土台はしっかりおさえます。

     

    ヨガをする時は、自分の体が安定していることが、まず第一。

     

    体がしっかりグラウンディングすると、心を「今」に置きやすくなります。

     

    まずは体から。

     

    今、確実に存在してる自分の体に、まず意識を向けることがすべての始まり。

     

    2018年。一年突っ走ってきたあなたは今どこにいますか?

     

    今、自分がいる場所。

     

    ヨガを通して確認してみませんか?

     

    <クリパルヨガ体験会>

    日程:12/8(土)

    時間:11時〜12時20分

    料金:1000円(体験会価格)

    場所:ラウーベさん(カフェの2階部分で行います)

    〒656-1325
    兵庫県洲本市五色町鮎原南谷525-2
    http://lauhbe.web.fc2.com/access.html

    お申込み:yoko_i_45☆yahoo.co.jp(☆部分を@に変えて送信して下さい)

    できるだけ早くに返信致しますが、送信後2日以内に返信がない場合は、再度送って頂けますようお願い致します。

     

    ・マットやブランケット、お飲み物は、各自でお持ちください。

    ・クラスは初級レベルのヨガクラスです。

    ・小さなお部屋でのヨガクラスです。定員がとても少ないので、興味のある方はお早めにお申し込み下さい。

     

    お申し込み、お待ちしています。

     

     

    | セクシャリティ・ヨガ | 18:22 | comments(0) | - |
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