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私は安心、安全な場になる。
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    JUGEMテーマ:ヨガ

    JUGEMテーマ:日記・一般

    もう、戦わなくていい。

     

    最近、よく思うこと。

     

    仕事で少し前からイライラすることがあって、戦闘モードに入っていました。笑

     

    「ムカつく」「負けたくない」・・・こわ!笑

     

    性格的にどうしても一番になりたがる私。

     

    今回も無意識にそのモードに入ってました。

     

    でも・・・

     

    それしてると疲れるんだよね。

     

    そして戦いの場に身を置いてると、一度勝った!て状況になっても、また新たな敵が出てくれば、戦わなきゃいけない。

     

    いつも自分の周りに強力なバリアを張って、見張りをしていないといけなくなる。

     

    違う。

     

    そんなことがしたいんじゃない。

     

    私はもう戦いたくないの!

     

    私は、ぬくぬくした、温かい、平和で、安心、安全な場に身をおきたい。

     

    もう、そうしたい!

     

    勝つとか負けるとか、もうどうでもいい。

     

    例え誰かが戦いをふっかけてきても(笑)、それにのらない。

     

    感情を抑える、ではなく、勝ち負けとかいい悪いとか、そういうバロメーターの中に自分を置かない。

     

    そう思ってたら、大分楽になってきた。

     

    安心、安全な場。

     

    私のやってるクリパルヨガでは、よく聞く言葉。

     

    でも、今まであまりその意味を考えたことはなかった。

     

    でも、今は少しわかる気がする。

     

    一人一人の意識が大切だけど、まずは自分が。

     

    ヨガのクラスの時もそうだし、普段の何気ない日常場面でも。

     

    少なくとも私は安心、安全な場になれるようにしていこう。

    | セクシャリティ・ヨガ | 18:05 | comments(0) | - |
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