私は安心、安全な場になる。

  • 2018.11.09 Friday
  • 18:05

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もう、戦わなくていい。

 

最近、よく思うこと。

 

仕事で少し前からイライラすることがあって、戦闘モードに入っていました。笑

 

「ムカつく」「負けたくない」・・・こわ!笑

 

性格的にどうしても一番になりたがる私。

 

今回も無意識にそのモードに入ってました。

 

でも・・・

 

それしてると疲れるんだよね。

 

そして戦いの場に身を置いてると、一度勝った!て状況になっても、また新たな敵が出てくれば、戦わなきゃいけない。

 

いつも自分の周りに強力なバリアを張って、見張りをしていないといけなくなる。

 

違う。

 

そんなことがしたいんじゃない。

 

私はもう戦いたくないの!

 

私は、ぬくぬくした、温かい、平和で、安心、安全な場に身をおきたい。

 

もう、そうしたい!

 

勝つとか負けるとか、もうどうでもいい。

 

例え誰かが戦いをふっかけてきても(笑)、それにのらない。

 

感情を抑える、ではなく、勝ち負けとかいい悪いとか、そういうバロメーターの中に自分を置かない。

 

そう思ってたら、大分楽になってきた。

 

安心、安全な場。

 

私のやってるクリパルヨガでは、よく聞く言葉。

 

でも、今まであまりその意味を考えたことはなかった。

 

でも、今は少しわかる気がする。

 

一人一人の意識が大切だけど、まずは自分が。

 

ヨガのクラスの時もそうだし、普段の何気ない日常場面でも。

 

少なくとも私は安心、安全な場になれるようにしていこう。

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  • 2018.12.10 Monday
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