CALENDAR
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< May 2019 >>
PR
ARCHIVES
CATEGORIES
MOBILE
qrcode
私に全部任せて。
0

    JUGEMテーマ:日記・一般

    体に対するコンプレックス。

    目が小さい

    お尻が大きい

    足が太い

    胸が小さい

     

    みんな何かしらあるよね。

    私も沢山あった。

     

    小さい胸

    笑うとなくなる目

    童顔

    食べてもつかない脂肪

    それでも案外太い太もも

    骨太

     

    だからセックスの時に

    そういう体を全部みせることが嫌だった。

    全てを見せたら嫌われてしまうのが怖かった。

     

    初めてする相手ではなくてもなんとなく

    あまりじっとは見て欲しくない。

     

    できればあまり見ないで。

    そう思ってた。

     

    でもね・・・

     

    私の体は温かかったの。

    脂肪はつきにくいけど柔らかい。

    服を脱いだら実は白い。

     

    体は小さいけど

    男性の全てを包んであげられるような

    ふわっと柔らかい体。

    温かい。

     

    体って外見だけじゃない。

    触れたときの温かさ、柔らかさ、湿り気、力の入り具合・・・

    私、あなたを受け入れてるよ

    そんな思いは肌からも伝わる。

     

    温まろう。

    あなたの不器用な優しさ。

    素直じゃないところ。

    わかってるから。

     

    あなたの荒々しさを私の柔らかさが全部受け止めてあげる。

     

    私に任せて♡

     

    私の体はそんな体。

    あなたの体はどんな体ですか?

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    | セクシャリティ・ヨガ | 10:45 | comments(0) | - |
    きちんとしなくてもいいんだよ。子供のままでいい。
    0
      今日は午前中、クリパルウェストでヨガをして来たの。

      今日の私は生徒側。
      私自身がヨガをして私にアクセスする時間。

      その中で、ふと出てきた感覚。

      「子供みたいだな、今」
      なんか好きに体動かして
      深呼吸して
      のびのびしてふ。

      子供みたい。

      それは裏を返すと
      最近の私はきちんとしないと
      ヨガ教師にならないと
      大人にならないと
      と思っていたから。

      ヨガを頑張りたい
      私にはできるから
      頑張れ
      頑張れ

      そう思って
      自分にゆるさがなくなってたみたい。

      男性性が強いこと
      それは私のいいところ。

      段取り組んで
      手際よく
      理論的に
      時間配分も計算して
      計画的に
      やりとげる。

      それが私には出来ちゃう。
      でも。
      やっぱりバランスが大切なのよね。

      自力でやる部分と委ねる部分。

      全部をコントロールしようとすると
      苦しくなってくる。

      子供でいいの。
      弱くていいの。
      ダダこねてもいいの。

      そのままでいいの。

      そんなことを思い出させてくれた今日のヨガ時間でした。
      淡路島には野花が沢山咲いてるの。
      野花はそのままで十分キレイだよ。
      ということを思い出させてくれるの。
      | セクシャリティ・ヨガ | 19:52 | comments(0) | - |
      デニムとTバック
      0
        今日の洋服は
        ユニクロの穴あきスキニーデニムとTバック。

        トップスはダボっとしたセーター。

        最近はスカートも大分はくようになったけど
        やっぱりパンツスタイルが好き。

        お色気ムンムンの女性、というより大人小悪魔的な感じが好き。

        スキニーて下着のラインがどうしても気になっちゃうけど。
        Tバックならスッキリ履ける。

        密かに好きな組み合わせ(^.^)

        | セクシャリティ・ヨガ | 09:30 | comments(0) | - |
        【4月のヨガスケジュール】
        0

          JUGEMテーマ:ヨガ

          JUGEMテーマ:日記・一般

          東京では桜が満開、大阪も大分咲き始めたみたい。

          淡路島は・・・もう少しです♡

           

          このペースだと来週末あたり満開かもしれないな。

           

          春は色々なことが新しく始まる時。

          そんなスタートを自分できってみるのもいいですね。

           

          私も4月から少しずつヨガの活動を増やしていくつもりです。

          色々考えても、結局はやってみないとわからないから。

           

          まずはやってみて。

          それでまた考えます。

           

          4月のヨガスケジュールをまとめました。

          この予定が少しずついっぱいになっていくといいな(^-^)

           

           

          ・4/13(土) 淡路島 『ヒメヨガ』

          http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=954

           

          ・4/20(土) 大阪 『感じヨガ』

          http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=947

           

          頭で考えるのではなく感じる時間を持ってみませんか?

           

          私に会いに来てくださ〜い♡

          楽しみにしてまーす。

          | セクシャリティ・ヨガ | 18:39 | comments(0) | - |
          【4/13募集中】『ヒメヨガ』in淡路島
          0

            JUGEMテーマ:ヨガ

            JUGEMテーマ:日記・一般

            今までもひっそり開催していましたが笑

            4月からも淡路島の『ヒメヨガ』は月1で開催します。

             

            『ヒメヨガ』とはクリパルヨガ(※)をベースにしたオリジナルのヨガです。

             

            『ヒメヨガ』のヒメには

            女性はみな生まれながらにして姫であり

            比売(神道の女神)でもあり

            さらには、内に秘めた魅力がある

             

            そんな意味を込めています。

             

            あなたが自分の魅力を存分に受け取って

            本当のあなたに還る『ヒメヨガ』

             

            それは、自分とつながる最高に贅沢な時間です。

             

            日頃、家事や育児、お仕事で忙しい方。

            自分のために時間を作ることに罪悪感を持ってしまう方。

            体が固いことでヨガを敬遠していた方。

            そんな方にこそ体験してみて欲しいヨガクラスです。

             

            ---------------------------

            日時 4月13日(土)

            時間 11〜12時30分

            場所 フラワー&カフェ レンタルコレージ ラウーベさんのカフェスペース2階

            兵庫県洲本市五色町鮎原南谷525−2

            https://goo.gl/maps/jXbzAbaDR8v

            お車はカフェの駐車上に停めて下さい。

            カフェに入り、少し進んで左側のドアからテラスに出て、階段で2階までお越し下さい。

            参加費 2000円 (初回体験1000円)

            当日現金でお支払い下さい。

             

            ・ヨガマットやブランケットをお持ちください。

            ・各自お飲み物をご持参下さい。

            ・「ヒメヨガ」は瞑想とヨガを行います。瞑想は最初と最後に行います。ウォーミングアップから始まり、その後ポーズを行います。体の中に心を置く時間を作っていきます。普段あまり運動を行っていない方でもご参加頂ける初心者クラスです。

             

            (※)クリパルヨガは「自分とつながるヨガ」です。動き方やポーズの入り方はお伝えしますが、どこまで手を伸ばさなければいけない、といった細かい決まりはありません。お一人ずつが自分の体や心の調子を見ながら行って頂けるヨガです。

            (こちらもご覧下さい→http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=884 

              プロフィール→http://life-tezukuri.jugem.jp/?pid=1

              ブログタイトルに込めた思い→http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=888)

             

            お申込は yoko_i_45☆yahoo.co.jp まで。

            (☆を@に変えて送って下さいね)

             

            題名に「ヒメヨガ淡路申込」

            お名前、アドレス、お電話番号、参加希望日時 

            をお書き頂けますようお願い致します。

            24時間以内に返信を致しますが

            返信がない場合、再度送って頂けると嬉しいです。

             

             

            | セクシャリティ・ヨガ | 18:29 | comments(0) | - |
            ヨガの活動増やしていきます。
            0

              JUGEMテーマ:日記・一般

              JUGEMテーマ:ヨガ

              春になって俄然やる気モリモリになってるYokoです〜♡

               

              今まで定期のクラスは持っていませんでした。

              今後も。定期のクラス、とまではいかないかもしれませんが。笑

               

              でも、土曜日はどこかしらでヨガをしてる風のスケジュールにしていこうと思ってます!

               

              4月からの決まっているプラン

              ・淡路島 「ヒメヨガ」 月1(土)11時〜12時半

              ・大阪  「エロスヨガ」月1(土or日)

               

              検討中のプラン

              ・大阪  「ヒメヨガ」 月2?土曜日 場所探し中

              ・オンライン「サタデーナイトのキャンドルヨガ」

               

              オンラインのヨガはモニターさんを今後、募集するかもしれません。

              その時は是非是非よろしくお願いしま〜す♡

               

              今、できることから。コツコツ。

              やっていこうと思ってます!てへ(´∀`*)

              野に咲く花。キレイね〜♡

               

               

              | セクシャリティ・ヨガ | 18:40 | comments(0) | - |
              【ご感想】あなたの自信があふれ出す『お尻ヨガ』
              0

                JUGEMテーマ:日記・一般

                JUGEMテーマ:ヨガ

                3/23に淡路島で開催した

                「あなたの自信があふれ出す『お尻ヨガ』」

                の感想を頂いたのでシェアします〜。

                 

                -------------------------------

                Nさん

                 

                ありがとうございました。

                今回、自己紹介をさせて頂いてお話することで

                笑顔が力になって、リラックスできて、呼吸法や動きに

                自分なりにこうしよう!ああしよう!と感じてすることができました。

                歩く時に先生の笑顔の声えかけに

                今日はいつもとは違う歩行をするぞ!と自信を持って歩けました。

                30歳頃まではアトピー性皮膚炎がお尻にもあって

                自信がなかったけど、今はすっかり治って

                折角キレイになったのに楽しむことを忘れていました。

                教えて頂いたこと、やってみます♡

                次回はもっとステキに歩けるようにしたいです(´∀`*)

                ------------------------------

                 

                レッスン中、Nさんがどんどん解放されていってるのを

                とても感じていました。

                 

                本当は、こんな可愛らしいセクシャリティをお持ちのNさん。

                もっとそれをもっと受けとって大丈夫ですよ〜♡

                オンナで生まれたことを楽しんでいきたいですね。

                Nさんのセクシャリティがもっとキラキラ輝き出しますようにー(*≧∀≦*)

                 

                ------------------------------

                Tさん

                 

                すごく気持ちのいい時間でした〜

                また参加したい!

                育児中ってただ自分に向き合える時間ってないんやな、と気づきました。

                常に子供に意識がいってて。

                ヨガの時間は純粋に自分に向きあえるから

                育児中のヨガだからこそ、もしかしたら

                普通の方よりもすごい贅沢な時間って感じるかも?と思いました。

                ありがとう〜♡

                ------------------------------

                 

                今回のご参加は本当にミラクルでしたね〜。

                ヨガの時間が自分に向き合う時間になったんですね。

                 

                自分とつながる時間ってすっごく贅沢でリッチ。

                私もそう思います。

                 

                育児中のママにもヨガはとってもいい時間になると思います。

                ヨガで自分とつながって。

                ヨガか終わったら、またお子さんとつながる。

                そんな風にヨガを活用してもらえると嬉しいです。

                 

                また是非いらして下さーい(^^)

                 

                 

                 

                 

                 

                | セクシャリティ・ヨガ | 07:09 | comments(0) | - |
                『お尻ヨガ』開催しました〜。めちゃ楽しかった!
                0

                  JUGEMテーマ:日記・一般

                  JUGEMテーマ:ヨガ

                  先週末、淡路島で

                  あなたの自信がお尻からあふれ出す『お尻ヨガ』

                  を開催しました〜!

                   

                  この日は寒かったけどお天気はまずまず。

                  椿の花や

                   

                  こんな可愛いお花も

                   

                  鳥の鳴き声もよく聞こえて春を感じる日。

                   

                  今回のクラスは私自身が「お尻が好き♡」という単純な理由での開催。笑

                  だから、お尻でヨガクラスをできることに

                  私のテンションは高めスタート!

                   

                  クラスは90分。

                  今回参加してくださった方はみんなリピーターさんでした。

                   

                  今回からの試みとして

                  最初に自己紹介タイムを作ったの。

                  折角この場に集まった仲間だし

                  淡路島でのヨガクラスは少人数制だから。

                  そしたら、これが盛り上がって。笑

                   

                  今回の参加者さんたちは分野は違えど

                  今まで突っ走ってきた超頑張り屋さん。

                   

                  そしてたまたま、ご家庭があってお子さんがいるお母さんで

                  普段は家庭と仕事で忙しい、という方たち。

                  日頃、お尻やセクシャリティを意識することなんて全くない・・・という状況。

                   

                  だから「もう一度!つながる♡」をこの日の大きなクラステーマにしました。

                   

                  私を含め参加者全員がニューバランスのグレーの靴を履いている、という。笑

                  集合無意識おもしろすぎ〜。

                   

                  そんなことで盛り上がりつつ『お尻ヨガ』スタ〜ト!!!

                   

                  でも・・・あらら?

                  クラススタートしたら私はノリノリだけどみんな表情固〜い!

                  お尻・セクシャリティというキーワードにちょっと緊張気味だったみたい。

                   

                  だから

                  「このクラスで大切なことは、真面目にやらないことです〜!

                  アホになって下さい〜〜〜!

                  誰もみていませ〜ん。

                  大丈夫〜笑」

                   

                  徐々に皆さんリラックスしてきていました。

                   

                  セクシャリティに向き合おうとすると

                  色んな感覚が出てくるの。

                   

                  でも、それでいいの。

                  心地よくない、とかザワザワとかそういう感覚にも気づきながら。

                  そんな皆さんを私は見守っています♡

                   

                  前半はザ・お尻にフォーカス!の時間。

                  お尻の存在を確かめて

                  お尻に愛を送って

                  セクシャリティの象徴であるお尻を動かしてみたり

                  ウォーキングもしたりして。

                   

                  基本的な動き方は伝えるけど

                  そこにどんな自分らしさを加えていくかは参加者さん次第。

                   

                  お一人ずつが自分のセクシャリティを感じていく時間。

                  何が正解・不正解なんてない。

                   

                  後半は簡単なヨガのポーズをする時間。

                  自分の中のしなやかさ柔らかさ、ゆだねるを体験しやすいように

                  流れ(フロー)を意識した構成にしました。

                   

                  前半と後半のクラスのギャップ。

                  前半は開くことに

                  後半は内面に入っていくことに

                  フォーカスしてみました。

                   

                  結構いい流れだったと思うんだ〜!

                  (自画自賛。笑)

                   

                  そして、最後に簡単なシェアの時間。

                  これも今回から。

                   

                  やっぱりシェアの時間あるといいね。

                  色んな体験をみんなしてるし

                  聞くと深まる。

                   

                  『お尻ヨガ』は「温泉入ったみたい」という感想を頂きました(´∀`*)

                   

                  あ〜〜〜楽しかったぁ♡

                  私もかなりはじけちゃった。

                   

                  今回はリピーターさんばかりだったから

                  私もリラックスした中でクラスが出来た。

                  感謝、感謝、ありがとう〜♡

                  調子にのって、ポージング。キャ(*≧∀≦*)

                   

                  4月から月1・大阪で『エロスヨガ』の定期開催を決めました。

                  今回の『お尻ヨガ』は楽しかったから

                  『エロスヨガ』の中で『お尻ヨガ』の日も作ろうかな〜。

                   

                  次回の『エロスヨガ』は4/20大阪で開催します。

                  4/20のクラスは「自分とつながる」ことによりフォーカスをしたクラスです。

                  詳しくはこちらをご確認下さ〜い♡

                  http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=947

                   

                  ヨガが好き♡

                  セクシャリティとヨガで暮らしていく!

                  『エロスヨガ』で全国まわるゾ〜♡

                   

                  | セクシャリティ・ヨガ | 10:51 | comments(0) | - |
                  今朝、湧いてきた直感。淡路島はあと1年な気がする。
                  0

                    JUGEMテーマ:日記・一般

                    出勤前の朝の時間は時間がないようで

                    意外と頭は冴えてるし

                    自分とつながってるの。

                     

                    そんな朝の一瞬にふわっと湧いてきた直感。

                     

                    私、淡路島はあと1年な気がする・・・

                     

                    仕事を辞めて本当にヨガとセクシャリティだけでやっていく覚悟ができてて。

                     

                    今みたいな安定した月々の収入はないけど

                    別に全然お金には困ってなくて

                    不安にも感じてない。

                     

                    食べるものはあって

                    大切な人も側にいて

                    仲間もいて

                    新しい土地も大好きで

                    私は今よりもっと自然に楽に生きてる

                     

                    そんな気がするの。

                     

                    淡路島は大好きよ。

                    別にあと一年で淡路島を出たいとか。

                    そういうことじゃなくて。

                     

                    なんか去年移住してきた時から思ってたけど。

                    私、淡路島に長い期間は住んでない気がするの。

                     

                    次に移る土地が流れにのって出てきて

                    自然と移る話が整う。

                     

                    淡路島には感謝して。

                    次の土地に移っていく。

                    それが、ホント絶妙のタイミングで訪れる。

                     

                    ま〜直感的に感じただけだから。

                    実際どうなるかわからないけど。

                     

                    ただ何となく。

                    あと1年かな?て。

                     

                    来年の今頃はどうなっているのかなぁ?

                    楽しみだな♡

                     

                    流れに任せて。

                    ゆるりんと生きよう〜。

                    流れは自然とやってくる♡

                    仕事で車をよく止めさせてもらう尾崎の神社。

                    「いつもありがとう」てお参りするの〜。

                     

                     

                     

                     

                    | セクシャリティ・ヨガ | 18:56 | comments(0) | - |
                    セクシャリティを開いていく時に大切なこと
                    0

                      JUGEMテーマ:日記・一般

                      JUGEMテーマ:ヨガ

                      2月に初開催した『エロスヨガ♡』

                      女性が、元々持っている女性としての魅力をオープンにして

                      愛でいっぱいの世界に生きるためのヨガ。

                       

                      私の考えるセクシャリティ(女性としての魅力)

                      それは、生まれた時からもう既に一人一人の内にあって

                      少しずつみんな違うの。

                       

                      言い換えると

                      誰ひとり同じセクシャリティの人はいなくて

                      「いらない」「なくしたい」と思っても

                      なくせないもの。

                       

                      だから、セクシャリティは誰かから与えられるものではなく

                      自分自身が気づいて受け取っていくもの。

                       

                      でもね、私もそうだったけど。

                      セクシャリティて、なんだかわかりにくいでしょ。

                      見えないものだし。

                      言葉でも説明しづらい。

                      意識しなければ、閉じたままで生きることもできちゃう。

                       

                      それにセクシャリティ(女性としての魅力)なんて私にあるのかな?

                      そもそもないかもしれない。

                       

                      そんな風に思う人もいるかもしれない。

                       

                      私が思うセクシャリティを開いていく時に大切なこと。

                      それは、あると信じること。

                       

                      少し話が大きくなってしまうけど。

                      あなたは生まれてから今日この瞬間まで

                      呼吸が止まることはなかったでしょ。

                      あなたの呼吸は今日この瞬間まで

                      命をつないできてくれたの。

                       

                      そして、あなたは今回の命では女性に生まれた。

                      それはあなたの望み通りかもしれないし

                      そうでないかもしれない。

                      いずれにしても

                      あなたは今世では女性としての体や心を与えられた。

                       

                      そして、そこには同時にセクシャリティもセットで与えられた。

                       

                      これは、考えて納得する、というよりも

                      今、女性として存在するんだから

                      疑う余地がないレベル。

                       

                      だから「私には豊かなセクシャリティがある」と認めてしまうことが早いの。

                       

                      もし「私にはセクシャリティなんてない」と思っているようであれば

                      前提を変えることが必要かも。

                       

                      どうやって前提を変えたらいいの?という方は

                      自分の呼吸が今、この瞬間まで続いていることを感じてみて。

                       

                      目を閉じて。

                      ただ自分の呼吸を感じるの。

                       

                      呼吸が続いているという事実。

                      今、自分が女性として生きているという事実。

                      疑いようのない事実。

                       

                      それを認めるの。

                       

                      体と心は本来つながっているもの。

                      でも、私を含めて現代人は体と心が別々になりすぎてる。

                       

                      セクシャリティを開く時にものすごく大切なこと。

                      それは自分とつながっている、ということ。

                       

                      自分とつながっている状態でセクシャリティに意識を向ける。

                      自分とつながっている状態でセクシャリティを感じる。

                      自分とつながっている状態で人ともつながる。

                      自分とつながっている状態でセックスをする。

                       

                      すべての土台になることだから。

                       

                      自分とつながる。

                      そんな体験にウェイトを置いた『エロスヨガ』を4/20(土)に大阪で開催します。

                       

                      一度でセクシャリティを開くような便利なヨガではないけど。

                      私が伝えたいとっても大切なこと。

                      これからセクシャリティを開いていきたい!

                      そんな初心者さんにおススメです。

                       

                      詳細は後日発表しますね〜♡

                       

                      そして、そんな体験を「お尻」にフォーカスして行うヨガを

                      今週末が淡路島で開催します。

                      残席1 です。

                      http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=920

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      | セクシャリティ・ヨガ | 07:05 | comments(0) | - |
                      マインドフルネス瞑想会に行ってきました〜
                      0

                        JUGEMテーマ:日記・一般

                        JUGEMテーマ:ヨガ

                        この前の週末。

                        鈴木ちえさんのマインドフルネス瞑想会に行って来ました〜

                         

                        ちえさんはクリパルヨガの大先輩。

                        私が教師トレーニングを受けた時にもアシスタントに入ってくれてたり。

                        その後もなんだかんだご縁がつながっている方。

                         

                        今回、私が瞑想会に行ったのは

                        ちえさんのエネルギーに触れたかったから。

                        ちえさんの作る場に私も参加したかったから。

                         

                        最近、私自身がヨガクラスを受けたりすることが少なくて。

                        私がグラウンディングをして。

                        私とつながる。

                        そんな時間を持ちたかったの。

                         

                        場所は京都の誓願寺。

                        新京極からすぐのとてもいい場所。

                        河原町から歩いて5分だけど

                        地図の読めない私は・・・迷いました!笑

                         

                        マインドフルネス瞑想は、今ここ、に意識を向けて

                        起きていることをそのまま受け取っていく瞑想法のこと。

                        呼吸に意識を向けて。

                        自分とつながる。

                         

                        瞑想会は、10分〜15分の瞑想やストレッチ、歩く瞑想など

                        ひとつずつが短時間のメニューで進んでいったので

                        飽きずに出来ました。

                         

                        マインドフルネス瞑想が初めてという方も多くて

                        瞑想の仕方はちえさんがその都度丁寧に教えてくれます。

                         

                        2時間という時間があっという間に過ぎて。

                         

                        ちえさんの作る場は安心感があるんだ〜。

                        それに落ち着くの。

                         

                        ちえさんの声がとても良くて。

                        ちょっと低いような、力が入りすぎていない声。

                         

                        ザワザワしてた私のマインドとは違って

                        私の呼吸はすごく穏やか。

                         

                        あ〜体はいつもここにこうしていてくれてるんだよね。

                        またここに帰って来れた。

                         

                        私が還る場所。

                        それが体なんだ〜。

                         

                        他にも、私にはちえさんの瞑想会の進め方がとても勉強になりました。

                         

                        ちえさんやっぱり好きだわ〜。

                        ちえさん、大好きです♡

                        ちえさんの瞑想会は月1でしてるから。

                        また機会が合えば行ってみようかな。

                         

                        それから今度行く時は京都の時間ももう少し味わいたいな。

                        京都は淡路島とは違った空気感があって。

                        それはそれで大好き♡

                         

                        ちえさんのHPはこちら↓

                        https://suzukichie.com/

                         

                        ちえさんの瞑想会についてはこちらを見てね↓

                        https://suzukichie.com/mindfulness_meisoukai

                        | セクシャリティ・ヨガ | 12:54 | comments(0) | - |
                        私からつながる。
                        0

                          JUGEMテーマ:日記・一般

                          こんな風に思うこと、ないですか?

                           

                          恋愛でもその他の人間関係でも。

                          追われるのがいいと。

                           

                          自分からは動かず。

                          自分からは好きと言わず。

                          相手に言ってもらう。

                          相手が近づいてくるのを待つ。

                          追われることで、自分の価値を確かめようとする。

                           

                          私もそうでした。

                          いや。今でもあるあるー!笑

                           

                          でもさ。

                          それってなんでだろう?

                           

                          自分から追うのはカッコ悪いのかな?

                          自分から好きと言うこと重たいのかな?

                          すごく好きになることはいけないのかな?

                           

                          違うよね。

                           

                          自分から近づいて

                          自分から好きと言って

                          めちゃ好きになって

                          拒絶されたら傷ついちゃうもんね。

                           

                          そう。結局は怖いんだよねー。

                           

                          自分が傷つかないために

                          あえて自分からはつながらない。

                           

                          そして

                          相手が自分の気持ちに気づいてくれるのを

                          相手が行動起こすのを

                          相手が誘ってきてくれるのを

                          いつか何かが起きるのを

                          待つの。

                           

                          うう〜〜〜〜〜

                          でも、それって確実に

                          重いでちゅーーー(><)

                           

                          重くならないように、と思ってしてることが

                          逆にめちゃくちゃ重い。

                           

                          本当はどうしたいのかな?

                          どうなりたいのかな?

                           

                          私は怖いけど、めちゃ怖いけど

                          つながりた〜い!

                           

                          私がつながろうとして

                          相手がそれをどう受けとるかは相手次第。

                          受け入れてくれるかもしれないし

                          拒絶されちゃうかもしれない。

                           

                          でも。

                          相手がどう反応するかは私にはコントロールできない。

                          相手の心は相手のもの。

                          人の心を私が変えることはできないから。

                           

                          そこはゆだねるしかないよね。

                           

                          とは言っても。

                          コミュニケーションとかつながるとか。

                          私、あまり上手ではないから。

                          今まで傷ついたことは数知れず。笑

                          相手を怖がらせてしまったことすらある・・・。汗

                          そう。スイッチ入ると突撃モードになってしまうの。

                           

                          はい、それはとてもとても反省しております。

                          ごめんなさ〜い。

                          (ちゃんと反省してます笑)

                           

                          それでもー!

                          また人とつながりたくなっちゃうんだよね〜。

                           

                          こりないなぁ〜、私。

                          ホントこりない。笑

                           

                          私には駆け引きとかできないし

                          考えすぎるとドツボにはまるから。

                           

                          私からつながる。

                          そのままの私でいる。

                          それしかできないんだも〜ん。

                           

                          も〜仕方ないね〜

                          許してね。ちゅ♡

                          調子の良さには自信がありま〜す!

                          開き直った。

                          あはは(´▽`)

                          水仙いっぱい咲いてるよ。

                          淡路島に来てきて♡

                           

                           

                          | セクシャリティ・ヨガ | 10:49 | comments(0) | - |
                          セックスの固定観念
                          0

                            JUGEMテーマ:日記・一般

                            前回のセクシャルカウンセラー養成講座(SCTC)の時に

                            「セックスの固定観念をなくす」

                            というものがありました。

                             

                            セックスの固定観念を家で書き出してみてね〜と言われたのでやってみました。

                             

                            固定観念って「普通は〜」とか「〜べき」とかで言えること。

                            私のセックスの固定観念は・・・

                             

                            ・女性から積極的に誘ってはいけない。

                            ・女性は受身でいるべき。

                            ・平日に求めてはいけない。

                            ・夜に準備が整ってからするもの。

                            ・恋人や夫婦はするのが普通。

                            ・恋人になる前はしてはいけない。

                            ・服は脱ぐ。

                            ・脱がされるのがいい。

                            ・一日に一回

                            ・相手の要求は基本断らない。

                            ・暗くしてする。

                            ・隠すもの。

                            ・子供に見られてはいけない。

                            ・セックスしてるのが周囲にバレてはいけない。

                            ・心が通い合ってからするもの。

                            ・セックスから始まる恋なんてダメ。

                            ・体ばかり求めてくる男はダメ。

                            ・声を出しすぎるものダメ。出さないのもダメ。

                             

                            ダメだ〜考えてて笑ってきちゃう。

                            あはは。

                            でもまだまだある。笑

                             

                            ・多少の演技は必要

                            ・性欲強い女は嫌われる

                            ・女性より男性の方が性欲は強い

                            ・記念日にはセックスする

                            ・セックスは愛されてる証

                            ・女は尽くす

                            ・清潔にしてからするべき

                            ・時間をかけるべき

                            ・デートがセックスから始まってはいけない。

                            ・会いたいとか、他の目的が第一目的でセックスするために会うはダメ。

                            ・セックスについての話を面とむかってすることは恥ずかしい。

                             

                            意外とポンポン出てくる。

                             

                            他にもまだあるかもしれないけど。

                            沢山ある固定観念は、人によって違うもの。

                             

                            だから自分とパートナーでも当然違う。

                            でもその二人がセックスする。

                             

                            お互いにそれぞれ持ったフィルターを通してモノを見てる。

                            お互いに相手がどういう固定観念を持っているのか知らずにセックスが始まる。

                             

                            ・・・一度話してみたら?

                            セックスの話。

                            別に全然いいことだと思う。

                             

                            私、むしろ話したい。笑

                            相手がどんな風にセックスを思っているのか、聞いてみたい。

                             

                            自分の持ってる固定観念を「〜と思ってるのは自分だけ」と思えたら。

                            固定観念を手放す前にまず「そう思ってたんだ」と認められたら。

                            相手の固定観念も「そうだね〜。そんな考えもあるのかもね」と認められるかもしれない。

                             

                            セックスの固定観念。

                            なかなか考えないし、人とも話さないけど。

                            一度考えてみると面白いかも。

                            パートナーとこんな話も気楽に出来たらいいな〜。

                            セックスの話がタブーではなく、普通に話せる話題になったらいいな〜。

                             

                             

                             

                            | セクシャリティ・ヨガ | 19:27 | comments(0) | - |
                            女は揺れ動く生き物
                            0

                              JUGEMテーマ:日記・一般

                              昨日のブログにも少し書いたけど。

                              先週から私、超ブレブレ。

                               

                              Aだと思っていたことが、やっぱりBかも、となって。

                              でもやっぱり〜Aだよね、になったり。

                               

                              でも、これは途中経過だから、最終的にどうなるかは誰もわからない。

                               

                              でもね。でもね。

                              この前の右京みさほさんが講座の時に言ってた。

                               

                              「女は揺れ動く生き物」なんだって。

                              超名言!

                              感情も揺れ動くのが女性性。

                               

                              だから、感情が豊かなことを押さえ込むことないし

                              揺れ動くことを責める必要もない。

                              それが私の魅力なのよ、エッヘン<(`^´)>くらいに思ってればいい。

                               

                              男性と女性。

                              違った生き物だもん。

                              男性のように女性が生きる必要はないのよ〜。

                               

                              バランスが必要だもん。

                              男性の行き方は男性がしてくれる。

                              女性は好きなように生きたらいいの。

                               

                              ポジティブな感情もネガティブな感情も、どっちもあるのが生きてる証。

                              晴れの日もあれば雨の日もあっていいのよ。

                              嵐の日があってもいいの。

                               

                              外ではニコニコしてても内心「はぁ?」と思って時には般若になってもいいのよ。笑

                              般若になったかと思えば、次の日ニャンコになって甘えてももいい。

                              「この人無理」と思ったら、速攻LINEブロックしたっていいのー。

                              その時々の自分の感情に素直に。

                              正直に生きていく。

                               

                              それが女性の魅力。

                              (私、超いいこと言った!)

                               

                              ブレブレでもいい。

                              揺れ動いてもいい。

                              最後に自分の軸に戻ってきたらそれでOK!

                              それが女性の、私の超絶魅力なんだも〜ん♡

                              にゃんこ先生。私のお手本。

                               

                               

                              | セクシャリティ・ヨガ | 19:04 | comments(0) | - |
                              前に出る勇気。広める覚悟。
                              0

                                JUGEMテーマ:日記・一般

                                私、今ブレブレなんです〜。

                                 

                                2週間ほど前にうっすら感じた違和感、心の中のひっかかり。

                                でも、その時はそれをスルーしたの。

                                「まだ、それを考える時ではないよ」

                                 

                                でも。

                                小さな出来事をきっかけにして、そのひっかかりは再び顔を出し。

                                瞬く間に大きくなってしまったの。

                                 

                                私の中の矛盾。

                                いかにも正しい理由に見えるただの言い訳。

                                 

                                言い訳の後ろにある自信のなさ。

                                「そんなことできるはずがない」と思ってる私自身。

                                 

                                結局は前に出る勇気がないだけ。

                                広める覚悟がないだけ。

                                私が私の価値を受け取っていないだけ。

                                 

                                めちゃくちゃわかってるんだ〜。

                                 

                                前に出たい!

                                広めたい!

                                私には私にしかできないことがあるの!!!

                                 

                                ホントはそれができるってこともわかってる。

                                 

                                え?そこまでわかっててなぜ!?

                                自信ないって言ってなかった?

                                 

                                うーん。ホントはある。

                                え???

                                うそ。やっぱない。

                                …どっちやねん!

                                 

                                結局なんなんだろう。

                                苦しいフリ?

                                悩んでるフリ?

                                誰かに心配してほしいフリ?

                                 

                                あーもう、イライラする。

                                 

                                私が本当にやりたいこと。

                                本当はなんなのかな。

                                 

                                体を通して本来の姿に還るヨガをしたい。

                                その人が持っているセクシャリティにその人自身が気がついて

                                受け取って開いていく。

                                誰かに与えられて気がつくのではなく。

                                その人自身が気づいて受け取っていく。

                                セクシャリティを開いていくヨガをしたい。

                                 

                                それは今まで私がして来たヨガと別物ではなくて、根本的には同じ。

                                もうそれをするだけの土台が私にはある。

                                 

                                それをするためには、私が安定していること、私が私にYESと言える状態にあることが必須。

                                それを抜きにして、そういうヨガは出来ない。

                                 

                                前に出る勇気。

                                広める覚悟。

                                自分のセクシャリティに気づいてうけとる。

                                私がそのリーダシップをとる!

                                それを絶対にする!

                                 

                                でも、めちゃくちゃ怖いんよ。

                                まだウジウジ言ってる・・・

                                 

                                怖いんよ。むちゃくちゃ。

                                本当に。怖いんよ。

                                だから、よしよしして♡

                                 

                                ・・・

                                 

                                ・・・

                                 

                                でもね。私、やるの!!!!!

                                やるの!

                                 

                                はぁ〜宣言しちゃった。

                                色々と動き出したくなる春だもんね。

                                 

                                木蓮の花。もう咲き始めてた。

                                凛としてて好き。

                                今年はやっぱり温かいんだね〜。

                                 

                                 

                                 

                                 

                                 

                                | セクシャリティ・ヨガ | 18:56 | comments(0) | - |
                                セクシャルカウンセラー養成講座5日目「セックス」に行きました〜
                                0

                                  JUGEMテーマ:日記・一般

                                  この前の週末。

                                  右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座(SCTC)5日目「セックス」に行きました。

                                   

                                  前回に引き続き今回のテーマも「セックス」

                                  前回は、恥ずかしさや期待の話。

                                  あとヴィジョンマップのセックスバージョンも作ったな〜。

                                   

                                  今回は前半で二次利得やメタファーの話。

                                  前半は後半に備えて、緊張を溶かしていく時間なのかな?と思った。笑

                                   

                                  そして後半は・・・みさほさんの超人気講座『Fテクセミナー』

                                  Fテクのことは、ちょっとブログに書きにくいな〜。

                                  あまり詳しく書くと記事削除されそう。笑

                                   

                                  でもね。

                                  Fテクの話なんて、今まで聞いたことなかったし。

                                  正直謎だらけだったFテク。

                                   

                                  メンタル的なこととテクニック的なこと両方ともあったよ。

                                  テクニック的なことは最初チュッパチャップスで練習して。

                                  その後でグッズを使って練習(〃ω〃)キャ♡

                                   

                                  最初恥ずかしかったけど。

                                  やっぱり私はエロいんだわ。

                                  だんだん楽しくなっちゃった。

                                   

                                  みさほさんのFテクセミナーは定期的に開催されてるの。

                                  クリスマス前とかヴァレンタイン前は超人気なんだって。

                                  うん。わっかる〜。

                                   

                                  次回は3/17(日)東京でもあるみたい。

                                  http://cherryblossom51.net/wordpress/?p=623

                                   

                                  興味のある方は是非是非♡

                                   

                                  セクシャリティを開いていくことは、全く恥ずかしいことではないから。

                                  自分の興味に素直に生きていくことは、ステキなことだと思うな♡

                                   

                                  今までのSCTCの記録はこちらを見てね♡

                                  http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=882

                                  http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=895

                                  http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=912

                                   

                                  右京みさほさんのHP

                                  http://cherryblossom51.net/wordpress/

                                   

                                  | セクシャリティ・ヨガ | 17:46 | comments(0) | - |
                                  肌への相性は実際してみないとわからないね。
                                  0

                                    JUGEMテーマ:日記・一般

                                    昨日、下着を買いに行ったらお店で体型診断というものをしてくれたの。

                                    https://www.rakuten.ne.jp/gold/amos-style/special_t/ysioa13fw/

                                     

                                    スリーサイズから簡単に出せる体型診断。

                                    ヒップーウェスト

                                    ヒップーバスト

                                    を計算してタイプを出すの。

                                    そしたらね。

                                     

                                    私、TypeSだったの〜♡

                                     

                                    単純に嬉しい。

                                    よ〜し!

                                    これからはボンキュボン♡みたいなウェストを強調する服装もしてみよう!

                                    イェイ!イェ〜イ!(*≧∀≦*)

                                     

                                    そして昨日買った下着はコレ。

                                    ジャジャ〜ン!

                                    トリンプのもの。

                                    肩紐が2本になっててつけ心地に安定感があるの。

                                    あとブラカップ内のパッドの量が私には丁度良かった感じ。

                                     

                                    ショーツはボックスとローライズとTがあったけど。

                                    私はTが好きなのでTを。

                                     

                                    本当はグリーンの同じものが欲しかったんだけどTが品切れで〜。

                                     

                                    変わりにすすめられたこの色は「おばさんぽくない!?」と思ったけど。

                                    着てみたら案外上品♡

                                     

                                    見た目と実際って違ったりするよね〜。

                                     

                                    私に合うかどうか、肌に合うかどうかは実際試してみないとわからない。

                                    実際着てみると意外にも良かったりする。

                                     

                                    実際に・・・してみる。

                                    最初から除外しないで一度試してみる。

                                    大切なのかも。

                                    下着・・・・セックスも。ね♡

                                    うふふ。

                                     

                                    それにしても下着カタログのモデルさんってなんてキレイなんだろう。

                                    ヌードより下着だけの方がそそられるのは私だけ!?

                                    なんだろう〜。

                                    下着の下にある体を想像しちゃうのかな♡

                                     

                                     

                                    | セクシャリティ・ヨガ | 15:26 | comments(0) | - |
                                    エロ星人の妄想「クリームぬってよ〜」
                                    0

                                      JUGEMテーマ:日記・一般

                                      最近の私の至福の時間。

                                      それは、お風呂上がりにボディクリームをぬること♡

                                       

                                      iPhoneImage.png

                                      乾燥するこの季節。

                                      こまめにぬりぬり。

                                       

                                      私は人工的な強い香りが苦手だから。

                                      今のお気に入りはラベンダーの香りがふわっとするもの。

                                       

                                      足の先から体の真ん中に向かって優しく丁寧にぬっていく。

                                       

                                      でも。

                                      どうしても自分では上手にぬれないところがあって。

                                      それは背中。

                                       

                                      頑張るけど〜。

                                      やっぱりうまくぬれないの。

                                       

                                      パートナーの手でぬってもらえたら

                                      どんなに気持ちがいいだろう。

                                      手の温かさとクリームが混じり合って。

                                      私の体に溶け込む。

                                       

                                      あぁ。

                                      イメージしただけで彼の手の感覚が伝わってきそう。

                                      私、やっぱりエロい・・・よね。

                                      うふふ(´∀`*)

                                       

                                      「クリームぬってよ〜♡」

                                       

                                      そんな風に甘えたいな。

                                       

                                      エロ星人の妄想。

                                      甘えることが苦手な私は

                                      どうしたら彼がドキっとするのか

                                      日々甘え方を妄想中です。

                                       

                                      クリーム塗ってよ〜、という一言をどんなシチュエーションで言おうか。

                                      どんな服装で?

                                      どんな声で?

                                      どんな角度で?

                                       

                                      あーアホすぎるー。笑

                                       

                                      スキンシップが好き〜。

                                      だ〜い好きなの♡

                                      生きていくうえでなくてはならないものよね。

                                      好きなものは好き♡

                                      えへへ(´▽`)

                                      | セクシャリティ・ヨガ | 18:29 | comments(0) | - |
                                      セクシャリティを開くことで起きる好転反応。
                                      0

                                        JUGEMテーマ:日記・一般

                                        この1週間。

                                        私の周りでは色んなことが起きたの。

                                        その中で、嫌な気分も味わったし、怒りも感じた。

                                        怒りが通り過ぎたら悲しさや寂しさも感じた。

                                         

                                        自分の感情の振れ幅が大きくて、私どうしちゃったんだろう?なんて思ってたの。

                                         

                                        でもね。今日私の中で気づいたの。

                                         

                                        私、このままでいいんだ〜!!!

                                         

                                        あはは。なんのことわかんないよね。

                                        はい!説明しま〜す(´∀`*)

                                         

                                        セクシャリティを開く!

                                        最近よく聞くフレーズだよね。

                                        私のブログにもセクシャリティって言葉いっぱい出てくる。

                                         

                                        セクシャリティって女性としての魅力とか生命力とか。

                                        イキイキと生きること、とか人とつながる、とか。

                                        それが愛する人とつながるということになると「セックス」を意味することもあったりする。

                                         

                                        だからセクシャリティを開く、というと

                                        女性としての魅力を受け取って、イキイキ、キラキラ生きること。

                                        自分と人と、さらに愛する人と心で体でつながること、みたいに思ってた。

                                         

                                        セクシャリティを言葉で説明しようとすると難しいな・・・。

                                         

                                        でもね。

                                        もっと本質的なこと。

                                        セクシャリティを開き始めると、ありのままになってくるの。

                                         

                                        いい時の私も悪い時の私も

                                        セックスが大好きな私も

                                        エロい私も

                                        甘いものが好きな私も

                                        片付けが苦手な私も

                                        落ち込んでる時の私も

                                        ハッピーな時の私も

                                        どんな私もオープンになってくる。

                                         

                                        そうするとね。

                                        もちろん好きなものは好きだけど

                                        嫌なものは嫌!になっちゃうの。

                                         

                                        怒りも怒りとしてダイレクトに感じちゃう。

                                        今までだったら我慢してたことも我慢出来なくなっちゃう。

                                        自分の感情に素直になっちゃう。

                                        自分に嘘がつけなくなってきちゃう。

                                         

                                        それってセクシャリティを開き始めたから起きたこと。

                                        ワガママじゃない。

                                         

                                        最初のうちは、そういう自分の取り扱いに慣れてないから、少し戸惑うこともあるけど。

                                        自分の感情を感じすぎちゃうことで悩む時もあるけど。

                                        それは、いわば好転反応。

                                         

                                        自分の取り扱いには段々慣れていくし。

                                        何より自分の感情に素直に生きていくことは自分が楽になる。

                                        自分を最終的に守れるのは自分しかいない。

                                         

                                        セクシャリティを開くと、いつもいつもハッピーということではなくて。

                                        悩む時もあれば、嫌な気分を味わうこともある。

                                        でも、そういう色んな私を全部OKにして。

                                        ありのままで生きることが、セクシャリティを開く、ということのような気がするな。

                                         

                                        でもね。

                                        私はセクシャリティを開き始めて、ハッピーな時間がめちゃ増えたよ♡

                                        セクシャリティを抑圧してた時と比べて、今の方がよっぽど「生きてる!!!」て感じがするよ。

                                        人からどんな風に思われても。

                                        私はこれでいいんだ!て思う。

                                         

                                        だから、この1週間の私の感情は、セクシャリティを開き始めたからこそ起きたこと。

                                        セクシャリティを開き始めたことの好転反応なの♡

                                        私、このままでいいんだ〜!

                                         

                                         

                                         

                                         

                                         

                                         

                                         

                                        | セクシャリティ・ヨガ | 18:59 | comments(0) | - |
                                        甘えられるの、好きかも。
                                        0

                                          JUGEMテーマ:日記・一般

                                          今まで出会った男性にはあまりいなかったんだけど…
                                          甘えん坊のメンズ。

                                          年上、年下に限らず。
                                          母性をくすぐられるみたいで。
                                          私、案外好きみたい。てへ(*´∀`*)

                                          でも。
                                          100%私がリーダーシップをとる関係。
                                          甘える側甘えられる側の立場が固定してしまってるパートナーシップはしんどい。
                                          そりゃそうだけど。笑

                                          自分の好みを知る。
                                          知ってるようで知らなかったりするよね。
                                          そして、オンナを出す。
                                          どうしたら私が素敵に嫌らしくなく自然にオンナを出せるのか。

                                          自分について知る。

                                          大切なことよね〜。

                                           

                                          私が私を大好きになってきたからこそ沸いた興味かも。

                                          甘えん坊のメンズ。
                                          私にとってはちょっと新鮮で新たな人種でした。

                                          昨日食べた堂島ロール。
                                          甘すぎず美味しかった。

                                          | セクシャリティ・ヨガ | 14:12 | comments(0) | - |
                                          | 1/6PAGES | >>