CALENDAR
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< June 2019 >>
PR
ARCHIVES
CATEGORIES
MOBILE
qrcode
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    | - | | - | - |
    ブログ移行します。
    0

      JUGEMテーマ:日記・一般

       

      アメブロに移行しました。

      これからは

       

      https://ameblo.jp/erosyoga/

       

      こちらをよろしくお願いします♡

       

       

      | 日記 | 20:02 | comments(0) | - |
      <今日のセルフセラピーカード>〜やることやって。あとは任せよう。〜
      0

        JUGEMテーマ:日記・一般

        毎朝、セルフセラピーカードを1枚ひいてます。

        「今の私に必要なメッセージを下さい」て感じで引くんだけど

        これがその時の私に絶妙なカードが出るの。

         

        今日ひいたカードはコレ。

        1枚目が左の「主導権争い」

        1枚じゃよくわからなくて引いたのが右の「成功」

         

        「主導権争い」のカードは

        他者を私の望む通りの行動をさせようとしてるってこと。

         

        確かにここ数日、私の中で他人にこうして欲しい、ああして欲しいが強くて。

        他人が期待通りに動いてくれないことにイライラしてた。

         

        でも、それって相手に要求してて強制になっちゃう。

        相手をコントロールしてる状態。

         

        でも、今私に必要なことはそれじゃなくて「成功」

        自分自身を承認して、生まれながらの「成功」のギフト(才能)を承認するの。

         

        それは諦めるでもないし、

        無理やり自分のやり方で押し切るものでもない。

        起こるべくして起こるのが、一番良い「成功」

         

        その「成功」のギフトにオープンでいること。

         

        今必要なことはコントロールではなく

        起きること「成功」(才能)を受けとること。

         

        そんな風に今日の2枚のカードを受けとったよ。

         

        そうだね。

        私の癖。

        無理やりどうにかしようとすること。

        そういう時て大抵うまくいかないの。笑

         

        やることやって。あとは任せよう〜。

        | 日記 | 19:38 | comments(0) | - |
        父、淡路島に来る。
        0

          JUGEMテーマ:日記・一般

          この前の週末。

          横浜から父が初めて淡路島に遊びに来たの〜。

           

          昔は父のことが大嫌いだったなぁ。

          なんかいつもお酒臭いし、体も臭い気がして。笑

          二人で同じ空間を一緒に過ごすことなんて

          絶対嫌だったけど。

           

          ここ数年は割といい関係。へへ。

          今回も「暖かくなったら淡路島行きたい」て言うから。

          仕方ないな〜て呼んであげたの。

           

          お父さんが来た日は、午前中「お尻ヨガ」だったから。

          私はテンションあげあげ↑で迎えに。

           

          その後、昼ごはん食べたら私が疲れすぎてて・・・。

          家で休憩。チーン笑

           

          この日は

          源泉かけ流しの日帰りラジウム温泉と

          http://www.watatsuminoyado.com/

          岩屋の林屋さんというお寿司屋さんに連れて行ったよ〜。

          http://awaji-hayashiya.nobushi.jp/

           

          温泉はね、内湯と露天があって、そんなに熱くなくて気持ちよかった〜。

           

          林屋さんのお寿司はね。

          前々から評判は聞いてて行ってみたかったところ。

          私たちは18時に予約してたけど、18時前も満席。

          林屋さんへ行く場合は予約必須です!

           

          元はお魚屋さんですぐ隣りが魚屋さんなの。

          お寿司はネタが大きくて〜。

          太刀魚炙り

          穴子もめちゃ美味しかった〜♡

           

          父は終始、超ご機嫌。

          お酒も沢山飲み、調子に乗って、板前さんに喋りかけたり〜。

          「俺は横浜から来たんだ」とか

          最後には板前さんに握手まで求め・・・

          なんて陽気なんだろう。

          私はちょっと恥ずかちい。

           

          でも、まぁ。ご馳走になっちゃったし〜。

          いっか。許す!笑

           

          2日目は淡路島でも南の方へ。

          鳴門大橋の下の「道の駅うずしお」に行ったり

          http://eki.uzunokuni.com/

          うずしおクルーズ船に初めて乗ったよ。

          http://www.uzu-shio.com/

           

          この日は少し寒かったけどお天気で。

          二人で自撮り棒で沢山写真とっちゃった。

          よくわからない写真を撮りまくる父。

          鳴門大橋撮りまくってた。笑

           

          うずしおクルーズは意外とテンションあがる!

          渦潮が見えて船が近づくと渦潮消えちゃうんだけど。

           

          海がキラキラして、自然のダイナミックさも感じて。

          お天気が良かったらおススメです。

           

          夜は家で淡路の食材で簡単料理。

          新玉ねぎとかワケギとかタコとか食べさせた。

          「ご馳走だ〜」て喜んでた。

           

          はぁ〜親孝行したな、私。

           

          いつも近くで暮らすとストレス溜まるけど

          時々はこんなこともいいね〜。

           

          私も楽しかった(^O^)

           

           

           

           

           

           

          | 日記 | 06:55 | comments(0) | - |
          ハードルを下げよう。あなたのこと、応援しています。
          0

            JUGEMテーマ:日記・一般

            春だから。

            すごく新しいこと色々始めてみたくて。

             

            でも。

            気持ちが先走るばかりで。

            少し動いてみては

            思うとおりにならなくて

            焦ったり一人で落ち込んだり。

             

            それでも。

            お天気でよく寝れた日には元気になって。

            また頑張りたくなるの。

            単純な私(´∀`*)

             

            私、どうやら自分に期待しすぎるみたい。

            自分でハードルあげて。

            ハードル越えられなくて

            転んでる。笑

             

            それにね。

            自分に期待しすぎる時は

            他人にも期待してる。

             

            他人が私の期待通りに動いてくれないことに

            勝手にイライラしてる。

             

            も〜私、面倒くさいね。

             

            人に対する期待を手放すより前に

            自分に対する期待を手放そう。

             

            私はできる。

            信頼してる。

            できるけど。

            一回で出来なくても

            少し失敗しても

            それは、いいた〜ん!

             

            とりあえず今は

            実績つむことが大切。

            「こんなことやってますよ」

            それを広める時期。

            それこそ、コツコツ。

            コツコツ。

             

            私、一人じゃ頑張れないタイプだから。

            このブログ読んでくれてる人の中にも

            似たような状況の人いるかな?と思って。

             

            頑張っぺ(^-^)

            自分に対するハードル下げよう。

            今、何かを変えようと頑張ってる自分を褒めてあげよう。

             

            私、あなたがどんな状況が知らないよ。

            でも。

            応援しています♡

            今はつぼみなの。

            きっと咲く。あなたも私も♡

             

             

            | 日記 | 18:01 | comments(0) | - |
            私を満たす海ごはん。
            0

              JUGEMテーマ:日記・一般

              JUGEMテーマ:おうちごはん

              今日は暖かかったね〜。

               

              昨日から少し気分が落ち気味の私は

              「私を満たしてあげよう」と思って

              ランチは外で食べました〜。

               

              のり弁とわけぎとトマトスープ。

               

              トンビもいなかったから、のんびりゆったり。

              気持ちよかった〜♡

               

              ありがとう。

              | 日記 | 18:46 | comments(0) | - |
              今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。
              0

                JUGEMテーマ:日記・一般

                詳しいことはブログに書けませんが。

                先週、すごく嫌なことがあったの。

                そのことを思い出すと、気分が重たくなって。

                「もう嫌なんだ」と思ってた。

                 

                でも先週嫌なことがあった時。

                私は「嫌」という気持ちをやんわり伝えてしまった。

                軽い感じで笑いながら伝えてしまった。

                本当はすっごく嫌なのに。

                 

                それをもう一度、すごく嫌なんだ!と伝えるかどうか悩んでた。

                 

                こう見えて私、嫌なことを嫌!と言うことがすごく苦手。

                自由そうに見られるけど。

                人からどう思われるかを気にしちゃう。

                だから今回も言う前に色んなことを考えた。

                 

                これを言ったらどう思われるだろう。

                嫌ということはワガママなんじゃないか。

                他の人は「嫌」なんて言ってない。

                ・・・

                 

                でも。

                どうにも私の中で「嫌」という気持ちを無視出来ない。

                 

                散々悩んで・・・

                やっと伝えたの。

                 

                それを聞いて相手がどう思ったのかはわからない。

                伝えた今も、これで良かったのか不安な気持ちはある。

                 

                でもね。

                友達が言ってくれたの。

                 

                私の感情は、私にしか分からない。

                他の誰かと比べる必要もなくて。

                否定する必要もない。

                私が感じる感情は私が受けとって欲しい。

                 

                あーー何度読んでも泣きそうになる。

                 

                私は私の感情を受け取っただけ。

                私の感情を大切にしただけ。

                 

                今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。

                なんだかすごく疲れた。

                 

                最近、コミュニケーションの練習をすごく色んな場面でしてる気がするな。

                少しずつ。練習なのかな。

                 

                最後まで読んでくれてありがとうね。

                 

                 

                 

                 

                 

                | 日記 | 19:22 | comments(0) | - |
                初デートで・・・キレる女。
                0

                  JUGEMテーマ:日記・一般

                  この前の週末。

                  初デートでした〜♡

                  パンパカパーン!

                   

                  お天気にも恵まれて。

                  緊張しつつも、まずまずの前半。

                  まぁ会話があんま続かないのは、初めてだからそんなこともある。

                  とりあえず楽しもう!と思ってたん。

                   

                  ところが・・・

                  お互いトイレに入ったの。

                  トイレから出てきたら彼がカバンを持ってない。

                  「あれ?カバンは?」

                  彼はすぐ戻ってカバンはあったけど・・・

                  財布がない。

                  彼は初デートで一瞬のうちに一文無し。

                  チーン・・・

                   

                  完全にテンパっている彼を一度落ち着かせ。

                  何が入ってたの?

                  止めなきゃいけないものは?

                  スマホはとられてない!?

                   

                  それからは、交番に行ったり、それまで行ったところにもう一度行って探したり。

                  散々歩き回って、探したけどあるはずもなく。

                   

                  でも、幸いにカード関係は別にしてたから無事。

                  なくなったのは現金だけ。

                   

                  お財布について諸々のことが終わった後に一応彼に聞いたの。

                  「この後どうする?もし、もうデートて気分じゃなかったら、このまま終わりでもいいよ。どうする?」

                  そしたら「大丈夫」というから。

                  デート継続。

                   

                  でも、その後もあまり彼は話さず。

                  夜は居酒屋に行ったんだけど。

                  私が色々話しかけたり、質問しても「わかんない」の連発で。

                  それでいて、出てくる話といえば財布のことばかり。

                   

                  私も段々イライラしてきて。

                  お酒も入ってたし。

                   

                  イジイジお財布のこと何度も言う彼に・・・

                  「知らんわ。もう絶対財布見つかんないよ。今頃財布盗んだ人パーっと使ってるよ。諦めな!」

                   

                  そして

                  「カードとかは無事だったんだから、それだけでもラッキーだわ。今度から財布は首にかけとき」

                   

                  さらに

                  「うちの家族は財布とかよくなくす家なの。お兄ちゃんなんて前に何十万か入った封筒丸ごと盗まれたことあるわ。それに比べたら大したことないわ」

                  (無駄にネタにされる兄。ごめんよ。笑)

                   

                  「次の給料日いつ?あと13日じゃん。大丈夫、大丈夫、死なないわ」

                   

                  とまで言ってしまった。笑

                   

                  初デートで・・・キレる女。

                   

                  キレた後、彼は超甘えん坊キャラに豹変して。

                  何なの?この変わりよう。

                   

                  一日たち、二日たち。

                  何か私の中でモヤモヤが膨らんできてる。

                   

                  別に初デートで怒ってしまったことを悔やんでいるわけじゃない。

                  多分、彼ともう一度お会いすることはないと思う。

                   

                  何にそんな怒っちゃったんだろう。

                  別にお財布をなくしたことは仕方ない。

                  パニックになるのも仕方ない。

                  財布をなくしたこと自体に怒ってたんじゃない。

                  甘えん坊キャラに豹変した彼に怒ってたわけでもない。

                   

                  じゃぁ何?

                  私、今まで人に対して怒ること、出来ない人だったん。

                  まして男性に。

                   

                  でも、今回の彼の態度は何か嫌だった。

                  何にそんなに反応したんだろう。

                   

                  わかんない。

                  もやもやしとる〜、もぅ!!!

                  白くまくん。この時はまだ財布あったな。笑

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  | 日記 | 15:02 | comments(0) | - |
                  お母さんは幸せだったね。
                  0

                    JUGEMテーマ:日記・一般

                    2月26日。

                    今日はお母さんの命日。

                    もう10年経って11年目になるのかな。

                     

                    お母さんの人生は幸せだった。

                    最近になってようやくそんな風に思い始めた。

                    私がお母さんの人生の続きを歩まなくてもいい。

                    お母さんの人生はお母さんのもの。

                    私の人生は私のもの。

                     

                    両親が気づいた両親の間のパートナーシップ。

                    お母さんが患った病気。

                    お母さんの死に方。

                     

                    私がそこに同じように加わらなくてもいい。

                    私は犠牲を手放したい。

                    お母さんの人生は十分幸せだった。

                     

                    お母さん、私お母さんの人生を尊重するよ。

                    お母さんが好きだったネックレス。

                    今は私が使ってるよ♡

                     

                    | 日記 | 21:22 | comments(0) | - |
                    今週の生け花
                    0

                      JUGEMテーマ:日記・一般


                      今週の生け花。

                      桃の花と菜の花。

                      ピンクと黄色。

                      私が大好きな色の組み合わせ。

                      私のお部屋がどんどん華やかにな〜る〜

                      | 日記 | 08:04 | comments(0) | - |
                      今週の生け花
                      0
                        先週の生け花教室。

                        お花は
                        黄色のストック
                        アルストロメリア


                        生け花はもちろん楽しいけど
                        花を持って帰ってきて好きに飾るのが何より楽しい。笑
                        | 日記 | 19:40 | comments(0) | - |
                        生け花習い始めました〜!
                        0

                          JUGEMテーマ:日記・一般

                          数年前から習ってみたかった。

                          淡路島に来て道端に咲く野花を綺麗に活けてみたくなった。

                          それで・・・

                           

                          生け花教室に行き始めましたー!!!

                           

                          今日が初回のお稽古。

                          色々説明されたけど・・・

                          さっぱりわからなーい。笑

                           

                          でも。
                          私ってホント日本人なんだな♡

                           

                          *今日のお花*

                          グリーンカラーとスプレー菊

                          | 日記 | 19:30 | comments(0) | - |
                          キレイに魅せる服を着たい!
                          0

                            JUGEMテーマ:日記・一般

                            先日開催した「本当の私とつながる『エロスヨガ』」

                            その時の私のファッションが予想以上に好評でした。

                             

                            めちゃ白いワンピース似合う♡

                            森の妖精みたいでした♡

                            などの感想を頂きました。

                             

                            はい!嬉しいです(๑≧౪≦)

                             

                            私、今まであまり見せるファッションてしてこなかったの。

                            だって、冷えるでしょ〜?

                             

                            冷えは万病の元だから。

                            冷えるとすぐお腹壊しちゃうから。

                             

                            でも『エロスヨガ』の時の洋服は

                            前はこんな感じ。

                             

                            後ろはこんな感じ。

                             

                            このワンピースを着ること

                            エッヂでしたー笑

                             

                            でもね。

                            私の体って案外キレイなのかも。笑

                            もう少しこれからは見せていってもいいかも!?

                             

                            単に露出する、ではなく

                            キレイに魅せるファッションがいいな〜。

                             

                            嫌らしくない、私の体が上品に見える魅せ方。

                            これからキレイに魅せるファッションも磨きをかけまぁす♡

                             

                             

                             

                             

                             

                             

                             

                            | 日記 | 18:50 | comments(0) | - |
                            「全部いい方向に考える」の根底にあるのは信頼でした。
                            0

                              JUGEMテーマ:日記・一般

                              JUGEMテーマ:ヨガ

                              「全部いい方向に考える!」

                              心の癖を変えていくために3週間程前から始めたこと。

                              始めたきっかけはこちらを見てね♡

                              http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=895

                               

                              途中、山も谷もあったけど

                              何とか頑張ってるの。

                               

                              今まで「全部いい方向に考える」てことが

                              なんか現実を直視しないことのような

                              無理があるような

                              悪いことだって起きるときはあるよ・・・

                              とか思ってた。

                               

                              でもね。

                              そうじゃなかった。

                               

                              「全部いい方向に考える」の根底には「信頼」があったの。

                               

                              全部いい方向に考えていても

                              悪いことが起きる時はある。

                               

                              いい方向=ポジティブなこと、ではない。

                              いい方向の中にはポジティブもネガティブも

                              今はそのどちらかもわからないことも全部含まれてる。

                               

                              それを全部ひっくるめて

                              それが全部いい方向なんだと信頼する。

                               

                              私のことも

                              他人のことも

                              今の状況も全て。

                               

                              心の癖は見方を変えると

                              私の普段の在り方が隠されてた。

                               

                              うまくいってても、どうせダメになる

                              どうせまた失う

                              どうせ・・・

                               

                              どうせ・・・という思いは

                              信頼できない私の不安や恐れとセットになってた。

                               

                              信頼。

                              何度も何度もヨガで出てきたテーマ。

                               

                              また形を変えて出てきたね。

                              ふふふ。

                               

                               

                               

                               

                               

                              | 日記 | 07:50 | comments(0) | - |
                              花粉、蝋梅、雨。寒いけど春の兆し。
                              0
                                今週に入って鼻水がツルツルと出てて
                                風邪かな?と心配してたけど。

                                今日は元気〜ピッカリーン。

                                やっぱり花粉だったのね。


                                神社の蝋梅。

                                花言葉は慈愛。

                                今日の雨も命が芽吹くための慈愛の雨。

                                空気が潤って気持ちがいい。

                                寒い寒いと思っていても春は一歩づつ近づいて来てるよ。
                                | 日記 | 18:45 | comments(0) | - |
                                私のMAXの力を知って、勿体ぶらずに出す!2019私の意図♡
                                0

                                  JUGEMテーマ:日記・一般

                                  JUGEMテーマ:ヨガ

                                  昨日は、ホーム淡路島でのヨガ教室でした。

                                  その時のお話はこちら♡

                                  http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=901

                                   

                                  一昨日、金曜の夜は仕事で疲れきってヨガ教室の準備ほとんど出来なかったの。

                                  もう、早く寝たい・・・

                                  だから、いつもヨガ教室の前にするペディキュアもしないで

                                  10時には布団に入ってしまったの。

                                   

                                  もう、今回はできる範囲でやろう・・・

                                  そんな感覚だった。

                                   

                                  でも・・・。

                                  朝になって「私、70%くらいで行こうとしてる」という思い沸いてきて。

                                   

                                  私、本当はもっとできるのに

                                  「このくらいでいいか」

                                  と無難なところで落ち着こうとしてる。

                                   

                                  本当はもっとできるのに

                                  MAXでしないのは、なんで?

                                   

                                  それは…私のただの癖。

                                  チーン。。。

                                   

                                  みんなもそういうことない?

                                  MAXで取り組んむこと

                                  MAXでおしゃれすること

                                  MAXで楽しむこと

                                  MAXで人を好きになること

                                   

                                  MAXを出すことに何となくかっこ悪さを感じたりして

                                  手加減すること、ない!?

                                   

                                  いつもMAX出すのは、疲れちゃう時もある

                                  だから、出来ない時はそれでいい。

                                  手を抜く日があってもいい。

                                   

                                  でも、いつもMAXを出さず温存しといていつ出すの?

                                  今でしょ!!!

                                   

                                  無難なところで落ち着いてるの。

                                  もうやめよう〜!

                                   

                                  私のMAXの力を知る。

                                  そして、勿体ぶらずに出す。

                                   

                                  シンプルなことだけどこれ、私の今年の意図、かな。

                                   

                                   

                                   

                                  | 日記 | 16:00 | comments(0) | - |
                                  楽して欲しいモノを手に入れていい!
                                  0

                                    JUGEMテーマ:日記・一般

                                    この前のSCTCの時に、下女マインドと姫マインドの話があったの。

                                     

                                    下女マインドとは

                                    女は我慢するもの

                                    女より男の方が上

                                    自分には価値がない

                                    ・・・

                                     

                                    とか無価値観を強く持ったマインドのこと。

                                     

                                    下女マインドの人は自分に価値がないと思ってるから

                                    自分を色んなもので固めようとしてしまう。

                                     

                                    例えば

                                    ブランド、お金、資格、過去の栄光とか色々

                                     

                                    一方、姫マインドとは

                                    自分にはそのままで価値があると思ってる

                                    天真爛漫

                                    自由奔放

                                    ・・・

                                    みたいなマインドのこと。

                                     

                                    私、下女マインド満載だったな〜。

                                    そして、もう一つ私が別個で名づけたのが「おしんマインド」

                                     

                                    おしんってすごく苦労して不幸な環境に最初いて

                                    そこからお金持ちに見初められて大逆転!みたいな話。

                                     

                                    苦労して欲しいモノを手に入れる。

                                    あたかも自分は「そんなもの欲しくありませ〜ん」

                                    みたいな態度をしながら。

                                     

                                    このおしんマインド。

                                    私、こっちの方が強い。

                                     

                                    お母さんがそうだった。

                                    苦労してお金を稼ぐ

                                    苦労して愛を手に入れる

                                     

                                    私にも根強くある苦労と欲しいモノがセットになった考え方。

                                    私ね、苦労することが大人になるために必要なモノ、みたいに思ってた。

                                     

                                    苦労して手に入れたものは価値がある、みたいな。

                                     

                                    でもさ〜もう苦労しなくても、欲しいもの手に入れたいよ。

                                    楽して欲しいもの手に入れたっていいのよね。

                                     

                                    私は、楽して近くに愛し愛されるパートナーを見つけてもいい。

                                    私は、セクシャリティめっちゃ開いて自分に自身を持って楽しく生きていってもいい。

                                    私は、ヨガとセクシャリティの開花をもっと結びつけて、そのヨガが人気出て、それだけで生活できるくらい超稼いでもいい。

                                     

                                    苦労はもう手放そう。

                                    私は、楽して欲しいモノを手に入れます!!!

                                     

                                    もっと楽に生きよう。

                                     

                                     

                                    | 日記 | 12:47 | comments(0) | - |
                                    シャネルの口紅買っちゃった♡
                                    0

                                      JUGEMテーマ:日記・一般

                                      只今、絶賛オンナを磨き中です♡

                                      先週のSCTCの時にお友達とシャネルの口紅の話をしてたら欲しくなって。

                                      SCTCとは→http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=882

                                      1月のSCTCのこと→http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=895

                                       

                                      昨日買いに行きましたぁ。

                                      私、今までデパートのあ〜いうフロアに降りたことなくて。

                                      なんか挙動不審。笑

                                       

                                      一度シャネルのお店の前に行ったけど

                                      入る勇気なくて素通り。

                                      一周回って遠くの方から

                                      店員さんに気づかれないように恐る恐る近づいて。笑

                                       

                                      そしたら店員さんが声かけて来てくれて。

                                      店員さんがお人形さんみたいにキレイでビックリした。

                                      肌白い〜

                                      で、買っちゃった♡

                                       

                                      口紅は絶対オーガニック!と決めていたけど。

                                      ま、いっか。

                                       

                                      私にとってオンナの気分をあげるアイテムは、口紅とピアスなの。

                                      この口紅つけて、2/3の「エロスヨガ」する〜♡

                                       

                                      淡路島に帰ってきて、こんな景色を見て。

                                      あ〜やっぱりホッとする。

                                       

                                      香水の香りよりも、私は土の香りの方が断然好き。

                                      バランスだね〜。

                                       

                                      オンナの私も自然が大好きな私も本当の私。

                                       

                                      私が私を感じる

                                      今まで満たされなかった私を、私が満たしていく

                                      そんな一日でした。

                                       

                                      あ〜楽し〜!

                                       

                                       

                                       

                                       

                                       

                                       

                                      | 日記 | 10:55 | comments(0) | - |
                                      私はもう失うことを心配しなくてもいい!
                                      0

                                        JUGEMテーマ:日記・一般

                                        昨日のブログに書いた私の心の癖「ハートブレイク」

                                        http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=895

                                         

                                        うまくいってても、どうせダメになる

                                        どうせまた失う

                                        どうせまた失敗する

                                        ・・・

                                         

                                        そのことについて、もう少し書いてみようと思います。

                                         

                                        私の「どうせ・・・」の心の癖は、いつから始まったのだろう。

                                        覚えている限りでは中学生くらいの頃には、もうあった気がする。

                                         

                                        そして、この「どうせ・・・」という言葉は私の最も身近な母の心の声だった。

                                         

                                        どうせ言っても無駄

                                        どうせ何もしてくれない

                                        どうせわからない

                                        どうせ・・・

                                        どうせ・・・

                                         

                                        私は、母の「どうせ・・・」という思いを受け継いで生きてきたんだ。

                                        母は誰から受け継いだのか、母自身の体験から出てきてたのか。

                                        それはわからないけど。

                                         

                                        でも、私が感じてる「どうせ・・・」は母の思いだった。

                                        それに気付いたら・・・

                                        もうその思いは母に返してもいいんじゃないか、と思って。

                                         

                                        母は返されても大丈夫。

                                        母の人生は母のモノ。

                                        私の人生は私のモノ。

                                         

                                        返された母がどうするか、ということは別に私が悩まなくてもいい。

                                        それに、母はそれを返されても、全く影響しない存在になってる。

                                         

                                        私は、もう失うことを心配しなくてもいい。

                                         

                                        そして、そこから派生して思ったことがもう一つ。

                                         

                                        私は、誰か素敵だな〜♡と思う人が出来た時。

                                        その人からの連絡が、私の欲しい連絡の頻度と違うとすごく不安になってしまうの。

                                         

                                        でもね。

                                        私が望む頻度で連絡が欲しい!と思う心の奥底には

                                        「安心したい」という思いがあった。

                                        だって、失いたくないから。

                                        失うことが何より怖いから。

                                         

                                        でも、その失う怖さ、不安。

                                        「どうせ・・・」という「ハートブレイク」の不安は、もうお母さんに返していい。

                                         

                                        そもそも連絡の頻度で相手の愛情を確認しなくていい。

                                         

                                        失うことを前提にしなくてもいい。

                                         

                                        連絡の頻度なんて、違って当たり前。

                                        違いを同じにするのはストレスで、違いを違いとして認めてしまえば案外大したことない。

                                         

                                        私は、もう失う心配をしなくていい!

                                        今回、とても腑に落ちました。

                                         

                                         

                                        | 日記 | 20:54 | comments(0) | - |
                                        右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座3日目に行きました〜
                                        0

                                          JUGEMテーマ:日記・一般

                                          この前の土曜日、右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座(SCTC)3日目に行って来ました。

                                           

                                          今回も色んな話とワークがあったよ。

                                           

                                          私の中では・・・

                                          「親を許そうとしなくていい」

                                          「親の運命は親のモノ」

                                          という話と、そこから発展してウチの家系の特徴とかを考えたことが面白かった〜。

                                           

                                          それと、私の心の中に重く強くある「ハートブレイク」の心の癖。

                                           

                                          うまくいってても、どうせダメになる

                                          どうせまた失う

                                          どうせまた失敗する

                                          ・・・

                                           

                                          いくら楽しい未来をイメージしても、どこかでこの「どうせ・・・」が出てきて

                                          そっちのほうがいつの間にか大きくなってしまう。

                                           

                                          それを変えたいと思ったことは、今までも何度もあったけど

                                          「どうせ・・・」が強すぎて負けてしまう私。

                                           

                                          ちょうどこの講座を受けた日も、あることが気になっていて

                                          私の中で恐れが強くなっていたの。

                                           

                                          帰り道も次の日もハートブレイクの不安は消えなくて。

                                           

                                          それをグループLINEでシェアしたら、みんなすごく励ましてくれて嬉しかった。

                                           

                                          私の心の癖。

                                           

                                          もうそれには十分気付いた。

                                           

                                          もう、手放したい!

                                           

                                          私、本当に今度こそは変わりたい。

                                           

                                          だから次へのアクションとして

                                          「いいことだけを想像する!それを死ぬほど頑張る!まずは3週間」

                                           

                                          失敗のイメージが出てきたら

                                          目を閉じて「キャンセル!キャンセル!」て言う!

                                           

                                          やってみるよ、私。

                                           

                                          3週間。私、頑張ってみる!

                                           

                                           

                                          | 日記 | 17:09 | comments(0) | - |
                                          ブラサイズを測ってもらったら・・・。
                                          0

                                            JUGEMテーマ:日記・一般

                                            最近、ブラジャーがなんか合わない気がしてたの。

                                             

                                            カップからすぐお肉がはみ出るし、ブラすると呼吸も浅くなってる気がする。

                                             

                                            胸が開けない。

                                             

                                            バンザイするとすぐズレるものだから、ヨガする時にブラすると気持ち悪くて・・・。

                                             

                                            密かに悩みでした。笑

                                             

                                            で、今日デパートでサイズを測ってもらいました。

                                             

                                            そしたらね・・・

                                             

                                            1〜2サイズアップしたのよー!!!!!

                                             

                                            私、元々の体型がやせ型で胸も小さめ。

                                             

                                            思春期の頃からブラをし始めて、ほぼサイズが変わることはなく、今日まで来ていました。

                                             

                                            今までも2〜3回サイズを測ってもらったことあるけど、その時はサイズ変わらず。

                                             

                                            だからね、今回のサイズアップは相当嬉しいのです!

                                             

                                            なんで、サイズ変わったのかは不明だけど。

                                             

                                            ここ3〜4年で私、身長が2cm伸びてるのよ。

                                             

                                            多分、ヨガの影響。

                                             

                                            実際には伸びてるではなくて、姿勢が変わったんだと思うの。

                                             

                                            1〜2サイズアップした、と言っても、胸自体の大きさは昨日と今日で変わってない。

                                             

                                            でもね。

                                             

                                            私のような小さな胸の人はわかると思うけど、胸の小さな女性は買えるブラの幅がとぉ〜〜〜っても少ないのです。

                                             

                                            下着屋さんに行って「あ、これかわいいな〜」と思っても、ほぼ生産されてない。

                                             

                                            そう、小さなサイズのブラは売ってないの!

                                             

                                            結局買えるのは「始めてブラを着けます!」みたいな中学生がつけそうなものだったり。

                                             

                                            下着を選ぶ楽しみなんて今まで全然なかった!

                                             

                                            だって、売ってないんだもん!

                                             

                                            だから、サイズが1上がるだけで買える下着の幅が格段に広がるのです!

                                             

                                            もぅ、これは胸の小さな人にしかわからない悲しさ、そして選べる嬉しさ。

                                             

                                            今日のことを友達に話したら「今度下着一緒に見に行く〜?」って。

                                             

                                            行く行く〜〜〜♡

                                             

                                            ということで、来週下着選びに行ってきま〜す。

                                             

                                            ふふふ〜嬉しい♡

                                             

                                            ***下着メーカーの方へ***

                                             

                                            サイズの小さなブラはあまり売れないかもしれません。

                                             

                                            でも、そのサイズを必要としてる大人の女性は絶対にいるんです!

                                             

                                            胸の小さな女性だって、下着選びを楽しみたい。

                                             

                                            胸の小さな女性だって、気分の上がる下着を身につけたい。

                                             

                                            胸の小さな女性だって、可愛いセクシーな下着を身につけたいんです!!!

                                             

                                            だから、どうか小さなサイズのブラの生産を切り捨てないで下さい。

                                             

                                            胸の小さな女性からの切なるお願いでした。

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                            | 日記 | 19:10 | comments(0) | - |
                                            | 1/26PAGES | >>