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【4/20募集中】セクシャリティのヒヨコちゃん女子のための、私とつながる『エロスヨガ』
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    JUGEMテーマ:ヨガ

    JUGEMテーマ:日記・一般

    これからセクシャリティを開いていきたい、あなたへ。

     

    女性が本来持っているセクシャリティ(女性としての魅力)を

    そのままオープンにして

    愛でいっぱいの世界にいきるためのヨガ♡

    それが『エロスヨガ♡』

     

    セクシャリティはどんな女性の内にもあるもの。

    それは生まれたときから既にあって

    一人一人違った輝きを放っているの。

     

    そんな素敵なセクシャリティがあるのに。

    色んな理由でそれを隠してしまったり。

    否定してしまったり。

    気づかなかったり。

    そんな女性が多いのが現状ですね。

     

    女性はみな生まれながらにしてエロス・愛の神なの。

    あなたはそのままで十分魅力的。

     

    既に内にあるセクシャリティにあなたが気づいて受けとったなら。

     

    あなたは別の何者かになる必要なんてない。

    今のあなたでいい。

     

    ううん。

    今のあなたがいいの。

     

    内にあるセクシャリティに気づいて受けとる。

    ただそれだけのこと。

    とてもシンプル。

     

    体と心は本来つながっているもの。

    でも、日々忙しく生きている現代人は体と心が離れすぎている。

     

    自分の内側を感じることがとても苦手。

     

    セクシャリティを開く時にとても大切なこと。

    それは、あなたがあなた自身とつながっていること。

     

    自分とつながった状態でセクシャリティに意識を向ける。

    自分とつながった状態でセクシャリティを感じる。

    そして

    自分とつながった状態で人とつながる。

    自分とつながった状態でセックスする。

     

    自分とつながる。

    それはすべての土台になること。

     

    そんな「自分とつながる」体験にウェイトを置いた『エロスヨガ』を開催します。

     

    一度でセクシャリティを開いてしまうような便利なヨガではないけれど。

    私が伝えたいとても大切なこと。

     

    これからセクシャリティを開いていきたい!

    そんな「セクシャリティのヒヨコちゃん女子」におススメの『エロスヨガ』です。

     

    この土台が「ある」と「ない」のとでは全然違ってくる。

    なぜなら、セクシャリティは頭で考えるものではなく

    感じるものだから♡

     

    まずは自分の内側を感じることから。

    セクシャリティに自分から一歩近づいて、向き合っていきたいあなたへ、お届けします。

     

    ヨガクリエイターYOKO主催

    <セクシャリティのヒヨコちゃん女子のための、私とつながる『エロスヨガ♡』>

     

    日時  2019年4月20日(土)

    時間  14時〜16時 (開場13時40分〜)

    時間が伸びてしまう場合もございますので、お時間には余裕を持ってお越しください。

    場所  大阪・本町近郊(詳細は参加者の方のみにお伝え致します)

    参加費 4000円 (当日現金でお支払い下さい。お釣りのないように準備して頂けると嬉しいです)

     

    ・ヨガマットは貸出のマットがございます。ご自分のお気に入りのマットがある場合はお持ち下さい。

    ・瞑想の時に使用するブランケットや座布をお持ち頂けると、より安定した姿勢で瞑想して頂けると思います。

    ・会場内が少し冷えたり暑かったりする場合もございますので、調節のできる服装でお越し下さいね。

    ・各自お飲み物をご持参下さい。

    ・今回の「エロスヨガ」は、自分とつながることにウェイトを置いています。瞑想やヨガを行います。ヨガはウォーミングアップから始まりシンプルなヨガのアーサナを行います。セクシャリティに意識を向ける時間も後半ございますが、「今ここに存在する自分」を感じることがメインとなります。普段あまり運動を行っていない方でもご参加頂ける運動量のクラスです。

    ・エロスヨガはクリパルヨガ(※)を基本としています。

    ・当日はご自分が大好きなもの(ピアスや口紅や下着など)を何か一つ身につけて頂くと、より一層セクシャリティを感じることができます。

     

    (※)クリパルヨガは「自分とつながるヨガ」です。動き方やポーズの入り方はお伝えしますが、どこまで手を伸ばさなければいけない、といった細かい決まりはありません。お一人ずつが自分の体や心の調子を見ながら行って頂けるヨガです。

    (こちらもご覧下さい→http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=884 

      プロフィール→http://life-tezukuri.jugem.jp/?pid=1

      ブログタイトルに込めた思い→http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=888)

     

    お申し込みはこちら♡

     

     

    | セクシャリティ・ヨガ | 09:35 | comments(0) | - |
    今朝、湧いてきた直感。淡路島はあと1年な気がする。
    0

      JUGEMテーマ:日記・一般

      出勤前の朝の時間は時間がないようで

      意外と頭は冴えてるし

      自分とつながってるの。

       

      そんな朝の一瞬にふわっと湧いてきた直感。

       

      私、淡路島はあと1年な気がする・・・

       

      仕事を辞めて本当にヨガとセクシャリティだけでやっていく覚悟ができてて。

       

      今みたいな安定した月々の収入はないけど

      別に全然お金には困ってなくて

      不安にも感じてない。

       

      食べるものはあって

      大切な人も側にいて

      仲間もいて

      新しい土地も大好きで

      私は今よりもっと自然に楽に生きてる

       

      そんな気がするの。

       

      淡路島は大好きよ。

      別にあと一年で淡路島を出たいとか。

      そういうことじゃなくて。

       

      なんか去年移住してきた時から思ってたけど。

      私、淡路島に長い期間は住んでない気がするの。

       

      次に移る土地が流れにのって出てきて

      自然と移る話が整う。

       

      淡路島には感謝して。

      次の土地に移っていく。

      それが、ホント絶妙のタイミングで訪れる。

       

      ま〜直感的に感じただけだから。

      実際どうなるかわからないけど。

       

      ただ何となく。

      あと1年かな?て。

       

      来年の今頃はどうなっているのかなぁ?

      楽しみだな♡

       

      流れに任せて。

      ゆるりんと生きよう〜。

      流れは自然とやってくる♡

      仕事で車をよく止めさせてもらう尾崎の神社。

      「いつもありがとう」てお参りするの〜。

       

       

       

       

      | セクシャリティ・ヨガ | 18:56 | comments(0) | - |
      セクシャリティを開いていく時に大切なこと
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        JUGEMテーマ:日記・一般

        JUGEMテーマ:ヨガ

        2月に初開催した『エロスヨガ♡』

        女性が、元々持っている女性としての魅力をオープンにして

        愛でいっぱいの世界に生きるためのヨガ。

         

        私の考えるセクシャリティ(女性としての魅力)

        それは、生まれた時からもう既に一人一人の内にあって

        少しずつみんな違うの。

         

        言い換えると

        誰ひとり同じセクシャリティの人はいなくて

        「いらない」「なくしたい」と思っても

        なくせないもの。

         

        だから、セクシャリティは誰かから与えられるものではなく

        自分自身が気づいて受け取っていくもの。

         

        でもね、私もそうだったけど。

        セクシャリティて、なんだかわかりにくいでしょ。

        見えないものだし。

        言葉でも説明しづらい。

        意識しなければ、閉じたままで生きることもできちゃう。

         

        それにセクシャリティ(女性としての魅力)なんて私にあるのかな?

        そもそもないかもしれない。

         

        そんな風に思う人もいるかもしれない。

         

        私が思うセクシャリティを開いていく時に大切なこと。

        それは、あると信じること。

         

        少し話が大きくなってしまうけど。

        あなたは生まれてから今日この瞬間まで

        呼吸が止まることはなかったでしょ。

        あなたの呼吸は今日この瞬間まで

        命をつないできてくれたの。

         

        そして、あなたは今回の命では女性に生まれた。

        それはあなたの望み通りかもしれないし

        そうでないかもしれない。

        いずれにしても

        あなたは今世では女性としての体や心を与えられた。

         

        そして、そこには同時にセクシャリティもセットで与えられた。

         

        これは、考えて納得する、というよりも

        今、女性として存在するんだから

        疑う余地がないレベル。

         

        だから「私には豊かなセクシャリティがある」と認めてしまうことが早いの。

         

        もし「私にはセクシャリティなんてない」と思っているようであれば

        前提を変えることが必要かも。

         

        どうやって前提を変えたらいいの?という方は

        自分の呼吸が今、この瞬間まで続いていることを感じてみて。

         

        目を閉じて。

        ただ自分の呼吸を感じるの。

         

        呼吸が続いているという事実。

        今、自分が女性として生きているという事実。

        疑いようのない事実。

         

        それを認めるの。

         

        体と心は本来つながっているもの。

        でも、私を含めて現代人は体と心が別々になりすぎてる。

         

        セクシャリティを開く時にものすごく大切なこと。

        それは自分とつながっている、ということ。

         

        自分とつながっている状態でセクシャリティに意識を向ける。

        自分とつながっている状態でセクシャリティを感じる。

        自分とつながっている状態で人ともつながる。

        自分とつながっている状態でセックスをする。

         

        すべての土台になることだから。

         

        自分とつながる。

        そんな体験にウェイトを置いた『エロスヨガ』を4/20(土)に大阪で開催します。

         

        一度でセクシャリティを開くような便利なヨガではないけど。

        私が伝えたいとっても大切なこと。

        これからセクシャリティを開いていきたい!

        そんな初心者さんにおススメです。

         

        詳細は後日発表しますね〜♡

         

        そして、そんな体験を「お尻」にフォーカスして行うヨガを

        今週末が淡路島で開催します。

        残席1 です。

        http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=920

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        | セクシャリティ・ヨガ | 07:05 | comments(0) | - |
        マインドフルネス瞑想会に行ってきました〜
        0

          JUGEMテーマ:日記・一般

          JUGEMテーマ:ヨガ

          この前の週末。

          鈴木ちえさんのマインドフルネス瞑想会に行って来ました〜

           

          ちえさんはクリパルヨガの大先輩。

          私が教師トレーニングを受けた時にもアシスタントに入ってくれてたり。

          その後もなんだかんだご縁がつながっている方。

           

          今回、私が瞑想会に行ったのは

          ちえさんのエネルギーに触れたかったから。

          ちえさんの作る場に私も参加したかったから。

           

          最近、私自身がヨガクラスを受けたりすることが少なくて。

          私がグラウンディングをして。

          私とつながる。

          そんな時間を持ちたかったの。

           

          場所は京都の誓願寺。

          新京極からすぐのとてもいい場所。

          河原町から歩いて5分だけど

          地図の読めない私は・・・迷いました!笑

           

          マインドフルネス瞑想は、今ここ、に意識を向けて

          起きていることをそのまま受け取っていく瞑想法のこと。

          呼吸に意識を向けて。

          自分とつながる。

           

          瞑想会は、10分〜15分の瞑想やストレッチ、歩く瞑想など

          ひとつずつが短時間のメニューで進んでいったので

          飽きずに出来ました。

           

          マインドフルネス瞑想が初めてという方も多くて

          瞑想の仕方はちえさんがその都度丁寧に教えてくれます。

           

          2時間という時間があっという間に過ぎて。

           

          ちえさんの作る場は安心感があるんだ〜。

          それに落ち着くの。

           

          ちえさんの声がとても良くて。

          ちょっと低いような、力が入りすぎていない声。

           

          ザワザワしてた私のマインドとは違って

          私の呼吸はすごく穏やか。

           

          あ〜体はいつもここにこうしていてくれてるんだよね。

          またここに帰って来れた。

           

          私が還る場所。

          それが体なんだ〜。

           

          他にも、私にはちえさんの瞑想会の進め方がとても勉強になりました。

           

          ちえさんやっぱり好きだわ〜。

          ちえさん、大好きです♡

          ちえさんの瞑想会は月1でしてるから。

          また機会が合えば行ってみようかな。

           

          それから今度行く時は京都の時間ももう少し味わいたいな。

          京都は淡路島とは違った空気感があって。

          それはそれで大好き♡

           

          ちえさんのHPはこちら↓

          https://suzukichie.com/

           

          ちえさんの瞑想会についてはこちらを見てね↓

          https://suzukichie.com/mindfulness_meisoukai

          | セクシャリティ・ヨガ | 12:54 | comments(0) | - |
          私からつながる。
          0

            JUGEMテーマ:日記・一般

            こんな風に思うこと、ないですか?

             

            恋愛でもその他の人間関係でも。

            追われるのがいいと。

             

            自分からは動かず。

            自分からは好きと言わず。

            相手に言ってもらう。

            相手が近づいてくるのを待つ。

            追われることで、自分の価値を確かめようとする。

             

            私もそうでした。

            いや。今でもあるあるー!笑

             

            でもさ。

            それってなんでだろう?

             

            自分から追うのはカッコ悪いのかな?

            自分から好きと言うこと重たいのかな?

            すごく好きになることはいけないのかな?

             

            違うよね。

             

            自分から近づいて

            自分から好きと言って

            めちゃ好きになって

            拒絶されたら傷ついちゃうもんね。

             

            そう。結局は怖いんだよねー。

             

            自分が傷つかないために

            あえて自分からはつながらない。

             

            そして

            相手が自分の気持ちに気づいてくれるのを

            相手が行動起こすのを

            相手が誘ってきてくれるのを

            いつか何かが起きるのを

            待つの。

             

            うう〜〜〜〜〜

            でも、それって確実に

            重いでちゅーーー(><)

             

            重くならないように、と思ってしてることが

            逆にめちゃくちゃ重い。

             

            本当はどうしたいのかな?

            どうなりたいのかな?

             

            私は怖いけど、めちゃ怖いけど

            つながりた〜い!

             

            私がつながろうとして

            相手がそれをどう受けとるかは相手次第。

            受け入れてくれるかもしれないし

            拒絶されちゃうかもしれない。

             

            でも。

            相手がどう反応するかは私にはコントロールできない。

            相手の心は相手のもの。

            人の心を私が変えることはできないから。

             

            そこはゆだねるしかないよね。

             

            とは言っても。

            コミュニケーションとかつながるとか。

            私、あまり上手ではないから。

            今まで傷ついたことは数知れず。笑

            相手を怖がらせてしまったことすらある・・・。汗

            そう。スイッチ入ると突撃モードになってしまうの。

             

            はい、それはとてもとても反省しております。

            ごめんなさ〜い。

            (ちゃんと反省してます笑)

             

            それでもー!

            また人とつながりたくなっちゃうんだよね〜。

             

            こりないなぁ〜、私。

            ホントこりない。笑

             

            私には駆け引きとかできないし

            考えすぎるとドツボにはまるから。

             

            私からつながる。

            そのままの私でいる。

            それしかできないんだも〜ん。

             

            も〜仕方ないね〜

            許してね。ちゅ♡

            調子の良さには自信がありま〜す!

            開き直った。

            あはは(´▽`)

            水仙いっぱい咲いてるよ。

            淡路島に来てきて♡

             

             

            | セクシャリティ・ヨガ | 10:49 | comments(0) | - |
            セックスの固定観念
            0

              JUGEMテーマ:日記・一般

              前回のセクシャルカウンセラー養成講座(SCTC)の時に

              「セックスの固定観念をなくす」

              というものがありました。

               

              セックスの固定観念を家で書き出してみてね〜と言われたのでやってみました。

               

              固定観念って「普通は〜」とか「〜べき」とかで言えること。

              私のセックスの固定観念は・・・

               

              ・女性から積極的に誘ってはいけない。

              ・女性は受身でいるべき。

              ・平日に求めてはいけない。

              ・夜に準備が整ってからするもの。

              ・恋人や夫婦はするのが普通。

              ・恋人になる前はしてはいけない。

              ・服は脱ぐ。

              ・脱がされるのがいい。

              ・一日に一回

              ・相手の要求は基本断らない。

              ・暗くしてする。

              ・隠すもの。

              ・子供に見られてはいけない。

              ・セックスしてるのが周囲にバレてはいけない。

              ・心が通い合ってからするもの。

              ・セックスから始まる恋なんてダメ。

              ・体ばかり求めてくる男はダメ。

              ・声を出しすぎるものダメ。出さないのもダメ。

               

              ダメだ〜考えてて笑ってきちゃう。

              あはは。

              でもまだまだある。笑

               

              ・多少の演技は必要

              ・性欲強い女は嫌われる

              ・女性より男性の方が性欲は強い

              ・記念日にはセックスする

              ・セックスは愛されてる証

              ・女は尽くす

              ・清潔にしてからするべき

              ・時間をかけるべき

              ・デートがセックスから始まってはいけない。

              ・会いたいとか、他の目的が第一目的でセックスするために会うはダメ。

              ・セックスについての話を面とむかってすることは恥ずかしい。

               

              意外とポンポン出てくる。

               

              他にもまだあるかもしれないけど。

              沢山ある固定観念は、人によって違うもの。

               

              だから自分とパートナーでも当然違う。

              でもその二人がセックスする。

               

              お互いにそれぞれ持ったフィルターを通してモノを見てる。

              お互いに相手がどういう固定観念を持っているのか知らずにセックスが始まる。

               

              ・・・一度話してみたら?

              セックスの話。

              別に全然いいことだと思う。

               

              私、むしろ話したい。笑

              相手がどんな風にセックスを思っているのか、聞いてみたい。

               

              自分の持ってる固定観念を「〜と思ってるのは自分だけ」と思えたら。

              固定観念を手放す前にまず「そう思ってたんだ」と認められたら。

              相手の固定観念も「そうだね〜。そんな考えもあるのかもね」と認められるかもしれない。

               

              セックスの固定観念。

              なかなか考えないし、人とも話さないけど。

              一度考えてみると面白いかも。

              パートナーとこんな話も気楽に出来たらいいな〜。

              セックスの話がタブーではなく、普通に話せる話題になったらいいな〜。

               

               

               

              | セクシャリティ・ヨガ | 19:27 | comments(0) | - |
              女は揺れ動く生き物
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                JUGEMテーマ:日記・一般

                昨日のブログにも少し書いたけど。

                先週から私、超ブレブレ。

                 

                Aだと思っていたことが、やっぱりBかも、となって。

                でもやっぱり〜Aだよね、になったり。

                 

                でも、これは途中経過だから、最終的にどうなるかは誰もわからない。

                 

                でもね。でもね。

                この前の右京みさほさんが講座の時に言ってた。

                 

                「女は揺れ動く生き物」なんだって。

                超名言!

                感情も揺れ動くのが女性性。

                 

                だから、感情が豊かなことを押さえ込むことないし

                揺れ動くことを責める必要もない。

                それが私の魅力なのよ、エッヘン<(`^´)>くらいに思ってればいい。

                 

                男性と女性。

                違った生き物だもん。

                男性のように女性が生きる必要はないのよ〜。

                 

                バランスが必要だもん。

                男性の行き方は男性がしてくれる。

                女性は好きなように生きたらいいの。

                 

                ポジティブな感情もネガティブな感情も、どっちもあるのが生きてる証。

                晴れの日もあれば雨の日もあっていいのよ。

                嵐の日があってもいいの。

                 

                外ではニコニコしてても内心「はぁ?」と思って時には般若になってもいいのよ。笑

                般若になったかと思えば、次の日ニャンコになって甘えてももいい。

                「この人無理」と思ったら、速攻LINEブロックしたっていいのー。

                その時々の自分の感情に素直に。

                正直に生きていく。

                 

                それが女性の魅力。

                (私、超いいこと言った!)

                 

                ブレブレでもいい。

                揺れ動いてもいい。

                最後に自分の軸に戻ってきたらそれでOK!

                それが女性の、私の超絶魅力なんだも〜ん♡

                にゃんこ先生。私のお手本。

                 

                 

                | セクシャリティ・ヨガ | 19:04 | comments(0) | - |
                前に出る勇気。広める覚悟。
                0

                  JUGEMテーマ:日記・一般

                  私、今ブレブレなんです〜。

                   

                  2週間ほど前にうっすら感じた違和感、心の中のひっかかり。

                  でも、その時はそれをスルーしたの。

                  「まだ、それを考える時ではないよ」

                   

                  でも。

                  小さな出来事をきっかけにして、そのひっかかりは再び顔を出し。

                  瞬く間に大きくなってしまったの。

                   

                  私の中の矛盾。

                  いかにも正しい理由に見えるただの言い訳。

                   

                  言い訳の後ろにある自信のなさ。

                  「そんなことできるはずがない」と思ってる私自身。

                   

                  結局は前に出る勇気がないだけ。

                  広める覚悟がないだけ。

                  私が私の価値を受け取っていないだけ。

                   

                  めちゃくちゃわかってるんだ〜。

                   

                  前に出たい!

                  広めたい!

                  私には私にしかできないことがあるの!!!

                   

                  ホントはそれができるってこともわかってる。

                   

                  え?そこまでわかっててなぜ!?

                  自信ないって言ってなかった?

                   

                  うーん。ホントはある。

                  え???

                  うそ。やっぱない。

                  …どっちやねん!

                   

                  結局なんなんだろう。

                  苦しいフリ?

                  悩んでるフリ?

                  誰かに心配してほしいフリ?

                   

                  あーもう、イライラする。

                   

                  私が本当にやりたいこと。

                  本当はなんなのかな。

                   

                  体を通して本来の姿に還るヨガをしたい。

                  その人が持っているセクシャリティにその人自身が気がついて

                  受け取って開いていく。

                  誰かに与えられて気がつくのではなく。

                  その人自身が気づいて受け取っていく。

                  セクシャリティを開いていくヨガをしたい。

                   

                  それは今まで私がして来たヨガと別物ではなくて、根本的には同じ。

                  もうそれをするだけの土台が私にはある。

                   

                  それをするためには、私が安定していること、私が私にYESと言える状態にあることが必須。

                  それを抜きにして、そういうヨガは出来ない。

                   

                  前に出る勇気。

                  広める覚悟。

                  自分のセクシャリティに気づいてうけとる。

                  私がそのリーダシップをとる!

                  それを絶対にする!

                   

                  でも、めちゃくちゃ怖いんよ。

                  まだウジウジ言ってる・・・

                   

                  怖いんよ。むちゃくちゃ。

                  本当に。怖いんよ。

                  だから、よしよしして♡

                   

                  ・・・

                   

                  ・・・

                   

                  でもね。私、やるの!!!!!

                  やるの!

                   

                  はぁ〜宣言しちゃった。

                  色々と動き出したくなる春だもんね。

                   

                  木蓮の花。もう咲き始めてた。

                  凛としてて好き。

                  今年はやっぱり温かいんだね〜。

                   

                   

                   

                   

                   

                  | セクシャリティ・ヨガ | 18:56 | comments(0) | - |
                  セクシャルカウンセラー養成講座5日目「セックス」に行きました〜
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                    JUGEMテーマ:日記・一般

                    この前の週末。

                    右京みさほさんのセクシャルカウンセラー養成講座(SCTC)5日目「セックス」に行きました。

                     

                    前回に引き続き今回のテーマも「セックス」

                    前回は、恥ずかしさや期待の話。

                    あとヴィジョンマップのセックスバージョンも作ったな〜。

                     

                    今回は前半で二次利得やメタファーの話。

                    前半は後半に備えて、緊張を溶かしていく時間なのかな?と思った。笑

                     

                    そして後半は・・・みさほさんの超人気講座『Fテクセミナー』

                    Fテクのことは、ちょっとブログに書きにくいな〜。

                    あまり詳しく書くと記事削除されそう。笑

                     

                    でもね。

                    Fテクの話なんて、今まで聞いたことなかったし。

                    正直謎だらけだったFテク。

                     

                    メンタル的なこととテクニック的なこと両方ともあったよ。

                    テクニック的なことは最初チュッパチャップスで練習して。

                    その後でグッズを使って練習(〃ω〃)キャ♡

                     

                    最初恥ずかしかったけど。

                    やっぱり私はエロいんだわ。

                    だんだん楽しくなっちゃった。

                     

                    みさほさんのFテクセミナーは定期的に開催されてるの。

                    クリスマス前とかヴァレンタイン前は超人気なんだって。

                    うん。わっかる〜。

                     

                    次回は3/17(日)東京でもあるみたい。

                    http://cherryblossom51.net/wordpress/?p=623

                     

                    興味のある方は是非是非♡

                     

                    セクシャリティを開いていくことは、全く恥ずかしいことではないから。

                    自分の興味に素直に生きていくことは、ステキなことだと思うな♡

                     

                    今までのSCTCの記録はこちらを見てね♡

                    http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=882

                    http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=895

                    http://life-tezukuri.jugem.jp/?eid=912

                     

                    右京みさほさんのHP

                    http://cherryblossom51.net/wordpress/

                     

                    | セクシャリティ・ヨガ | 17:46 | comments(0) | - |
                    肌への相性は実際してみないとわからないね。
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                      JUGEMテーマ:日記・一般

                      昨日、下着を買いに行ったらお店で体型診断というものをしてくれたの。

                      https://www.rakuten.ne.jp/gold/amos-style/special_t/ysioa13fw/

                       

                      スリーサイズから簡単に出せる体型診断。

                      ヒップーウェスト

                      ヒップーバスト

                      を計算してタイプを出すの。

                      そしたらね。

                       

                      私、TypeSだったの〜♡

                       

                      単純に嬉しい。

                      よ〜し!

                      これからはボンキュボン♡みたいなウェストを強調する服装もしてみよう!

                      イェイ!イェ〜イ!(*≧∀≦*)

                       

                      そして昨日買った下着はコレ。

                      ジャジャ〜ン!

                      トリンプのもの。

                      肩紐が2本になっててつけ心地に安定感があるの。

                      あとブラカップ内のパッドの量が私には丁度良かった感じ。

                       

                      ショーツはボックスとローライズとTがあったけど。

                      私はTが好きなのでTを。

                       

                      本当はグリーンの同じものが欲しかったんだけどTが品切れで〜。

                       

                      変わりにすすめられたこの色は「おばさんぽくない!?」と思ったけど。

                      着てみたら案外上品♡

                       

                      見た目と実際って違ったりするよね〜。

                       

                      私に合うかどうか、肌に合うかどうかは実際試してみないとわからない。

                      実際着てみると意外にも良かったりする。

                       

                      実際に・・・してみる。

                      最初から除外しないで一度試してみる。

                      大切なのかも。

                      下着・・・・セックスも。ね♡

                      うふふ。

                       

                      それにしても下着カタログのモデルさんってなんてキレイなんだろう。

                      ヌードより下着だけの方がそそられるのは私だけ!?

                      なんだろう〜。

                      下着の下にある体を想像しちゃうのかな♡

                       

                       

                      | セクシャリティ・ヨガ | 15:26 | comments(0) | - |
                      いかなごの釜揚げで私もピッチピチ
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                        JUGEMテーマ:おうちごはん

                        今週解禁になったいかなご漁。
                        くぎ煮が有名だけど
                        どうせ淡路島に暮らしてるから…

                        釜揚げを食べるのですーーー

                        もう説明は必要ないよね。

                        美味しい、美味しい、美味しすぎるの。

                        あぁ。日本人で良かった。
                        淡路島に暮らしてて良かった。

                        旬のエネルギーチャーーーージして
                        私もピチピチ。
                        うふ(๑˃̵ᴗ˂̵)

                        食べちゃいたい?

                        ぐふふ。
                        も〜早いなぁ。

                        | ラブ料理 | 19:13 | comments(0) | - |
                        エロ星人の妄想「クリームぬってよ〜」
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                          JUGEMテーマ:日記・一般

                          最近の私の至福の時間。

                          それは、お風呂上がりにボディクリームをぬること♡

                           

                          iPhoneImage.png

                          乾燥するこの季節。

                          こまめにぬりぬり。

                           

                          私は人工的な強い香りが苦手だから。

                          今のお気に入りはラベンダーの香りがふわっとするもの。

                           

                          足の先から体の真ん中に向かって優しく丁寧にぬっていく。

                           

                          でも。

                          どうしても自分では上手にぬれないところがあって。

                          それは背中。

                           

                          頑張るけど〜。

                          やっぱりうまくぬれないの。

                           

                          パートナーの手でぬってもらえたら

                          どんなに気持ちがいいだろう。

                          手の温かさとクリームが混じり合って。

                          私の体に溶け込む。

                           

                          あぁ。

                          イメージしただけで彼の手の感覚が伝わってきそう。

                          私、やっぱりエロい・・・よね。

                          うふふ(´∀`*)

                           

                          「クリームぬってよ〜♡」

                           

                          そんな風に甘えたいな。

                           

                          エロ星人の妄想。

                          甘えることが苦手な私は

                          どうしたら彼がドキっとするのか

                          日々甘え方を妄想中です。

                           

                          クリーム塗ってよ〜、という一言をどんなシチュエーションで言おうか。

                          どんな服装で?

                          どんな声で?

                          どんな角度で?

                           

                          あーアホすぎるー。笑

                           

                          スキンシップが好き〜。

                          だ〜い好きなの♡

                          生きていくうえでなくてはならないものよね。

                          好きなものは好き♡

                          えへへ(´▽`)

                          | セクシャリティ・ヨガ | 18:29 | comments(0) | - |
                          セクシャリティを開くことで起きる好転反応。
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                            JUGEMテーマ:日記・一般

                            この1週間。

                            私の周りでは色んなことが起きたの。

                            その中で、嫌な気分も味わったし、怒りも感じた。

                            怒りが通り過ぎたら悲しさや寂しさも感じた。

                             

                            自分の感情の振れ幅が大きくて、私どうしちゃったんだろう?なんて思ってたの。

                             

                            でもね。今日私の中で気づいたの。

                             

                            私、このままでいいんだ〜!!!

                             

                            あはは。なんのことわかんないよね。

                            はい!説明しま〜す(´∀`*)

                             

                            セクシャリティを開く!

                            最近よく聞くフレーズだよね。

                            私のブログにもセクシャリティって言葉いっぱい出てくる。

                             

                            セクシャリティって女性としての魅力とか生命力とか。

                            イキイキと生きること、とか人とつながる、とか。

                            それが愛する人とつながるということになると「セックス」を意味することもあったりする。

                             

                            だからセクシャリティを開く、というと

                            女性としての魅力を受け取って、イキイキ、キラキラ生きること。

                            自分と人と、さらに愛する人と心で体でつながること、みたいに思ってた。

                             

                            セクシャリティを言葉で説明しようとすると難しいな・・・。

                             

                            でもね。

                            もっと本質的なこと。

                            セクシャリティを開き始めると、ありのままになってくるの。

                             

                            いい時の私も悪い時の私も

                            セックスが大好きな私も

                            エロい私も

                            甘いものが好きな私も

                            片付けが苦手な私も

                            落ち込んでる時の私も

                            ハッピーな時の私も

                            どんな私もオープンになってくる。

                             

                            そうするとね。

                            もちろん好きなものは好きだけど

                            嫌なものは嫌!になっちゃうの。

                             

                            怒りも怒りとしてダイレクトに感じちゃう。

                            今までだったら我慢してたことも我慢出来なくなっちゃう。

                            自分の感情に素直になっちゃう。

                            自分に嘘がつけなくなってきちゃう。

                             

                            それってセクシャリティを開き始めたから起きたこと。

                            ワガママじゃない。

                             

                            最初のうちは、そういう自分の取り扱いに慣れてないから、少し戸惑うこともあるけど。

                            自分の感情を感じすぎちゃうことで悩む時もあるけど。

                            それは、いわば好転反応。

                             

                            自分の取り扱いには段々慣れていくし。

                            何より自分の感情に素直に生きていくことは自分が楽になる。

                            自分を最終的に守れるのは自分しかいない。

                             

                            セクシャリティを開くと、いつもいつもハッピーということではなくて。

                            悩む時もあれば、嫌な気分を味わうこともある。

                            でも、そういう色んな私を全部OKにして。

                            ありのままで生きることが、セクシャリティを開く、ということのような気がするな。

                             

                            でもね。

                            私はセクシャリティを開き始めて、ハッピーな時間がめちゃ増えたよ♡

                            セクシャリティを抑圧してた時と比べて、今の方がよっぽど「生きてる!!!」て感じがするよ。

                            人からどんな風に思われても。

                            私はこれでいいんだ!て思う。

                             

                            だから、この1週間の私の感情は、セクシャリティを開き始めたからこそ起きたこと。

                            セクシャリティを開き始めたことの好転反応なの♡

                            私、このままでいいんだ〜!

                             

                             

                             

                             

                             

                             

                             

                            | セクシャリティ・ヨガ | 18:59 | comments(0) | - |
                            今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。
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                              JUGEMテーマ:日記・一般

                              詳しいことはブログに書けませんが。

                              先週、すごく嫌なことがあったの。

                              そのことを思い出すと、気分が重たくなって。

                              「もう嫌なんだ」と思ってた。

                               

                              でも先週嫌なことがあった時。

                              私は「嫌」という気持ちをやんわり伝えてしまった。

                              軽い感じで笑いながら伝えてしまった。

                              本当はすっごく嫌なのに。

                               

                              それをもう一度、すごく嫌なんだ!と伝えるかどうか悩んでた。

                               

                              こう見えて私、嫌なことを嫌!と言うことがすごく苦手。

                              自由そうに見られるけど。

                              人からどう思われるかを気にしちゃう。

                              だから今回も言う前に色んなことを考えた。

                               

                              これを言ったらどう思われるだろう。

                              嫌ということはワガママなんじゃないか。

                              他の人は「嫌」なんて言ってない。

                              ・・・

                               

                              でも。

                              どうにも私の中で「嫌」という気持ちを無視出来ない。

                               

                              散々悩んで・・・

                              やっと伝えたの。

                               

                              それを聞いて相手がどう思ったのかはわからない。

                              伝えた今も、これで良かったのか不安な気持ちはある。

                               

                              でもね。

                              友達が言ってくれたの。

                               

                              私の感情は、私にしか分からない。

                              他の誰かと比べる必要もなくて。

                              否定する必要もない。

                              私が感じる感情は私が受けとって欲しい。

                               

                              あーー何度読んでも泣きそうになる。

                               

                              私は私の感情を受け取っただけ。

                              私の感情を大切にしただけ。

                               

                              今日は、嫌なことを嫌と言っちゃった記念日。

                              なんだかすごく疲れた。

                               

                              最近、コミュニケーションの練習をすごく色んな場面でしてる気がするな。

                              少しずつ。練習なのかな。

                               

                              最後まで読んでくれてありがとうね。

                               

                               

                               

                               

                               

                              | 日記 | 19:22 | comments(0) | - |
                              初デートで・・・キレる女。
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                                JUGEMテーマ:日記・一般

                                この前の週末。

                                初デートでした〜♡

                                パンパカパーン!

                                 

                                お天気にも恵まれて。

                                緊張しつつも、まずまずの前半。

                                まぁ会話があんま続かないのは、初めてだからそんなこともある。

                                とりあえず楽しもう!と思ってたん。

                                 

                                ところが・・・

                                お互いトイレに入ったの。

                                トイレから出てきたら彼がカバンを持ってない。

                                「あれ?カバンは?」

                                彼はすぐ戻ってカバンはあったけど・・・

                                財布がない。

                                彼は初デートで一瞬のうちに一文無し。

                                チーン・・・

                                 

                                完全にテンパっている彼を一度落ち着かせ。

                                何が入ってたの?

                                止めなきゃいけないものは?

                                スマホはとられてない!?

                                 

                                それからは、交番に行ったり、それまで行ったところにもう一度行って探したり。

                                散々歩き回って、探したけどあるはずもなく。

                                 

                                でも、幸いにカード関係は別にしてたから無事。

                                なくなったのは現金だけ。

                                 

                                お財布について諸々のことが終わった後に一応彼に聞いたの。

                                「この後どうする?もし、もうデートて気分じゃなかったら、このまま終わりでもいいよ。どうする?」

                                そしたら「大丈夫」というから。

                                デート継続。

                                 

                                でも、その後もあまり彼は話さず。

                                夜は居酒屋に行ったんだけど。

                                私が色々話しかけたり、質問しても「わかんない」の連発で。

                                それでいて、出てくる話といえば財布のことばかり。

                                 

                                私も段々イライラしてきて。

                                お酒も入ってたし。

                                 

                                イジイジお財布のこと何度も言う彼に・・・

                                「知らんわ。もう絶対財布見つかんないよ。今頃財布盗んだ人パーっと使ってるよ。諦めな!」

                                 

                                そして

                                「カードとかは無事だったんだから、それだけでもラッキーだわ。今度から財布は首にかけとき」

                                 

                                さらに

                                「うちの家族は財布とかよくなくす家なの。お兄ちゃんなんて前に何十万か入った封筒丸ごと盗まれたことあるわ。それに比べたら大したことないわ」

                                (無駄にネタにされる兄。ごめんよ。笑)

                                 

                                「次の給料日いつ?あと13日じゃん。大丈夫、大丈夫、死なないわ」

                                 

                                とまで言ってしまった。笑

                                 

                                初デートで・・・キレる女。

                                 

                                キレた後、彼は超甘えん坊キャラに豹変して。

                                何なの?この変わりよう。

                                 

                                一日たち、二日たち。

                                何か私の中でモヤモヤが膨らんできてる。

                                 

                                別に初デートで怒ってしまったことを悔やんでいるわけじゃない。

                                多分、彼ともう一度お会いすることはないと思う。

                                 

                                何にそんな怒っちゃったんだろう。

                                別にお財布をなくしたことは仕方ない。

                                パニックになるのも仕方ない。

                                財布をなくしたこと自体に怒ってたんじゃない。

                                甘えん坊キャラに豹変した彼に怒ってたわけでもない。

                                 

                                じゃぁ何?

                                私、今まで人に対して怒ること、出来ない人だったん。

                                まして男性に。

                                 

                                でも、今回の彼の態度は何か嫌だった。

                                何にそんなに反応したんだろう。

                                 

                                わかんない。

                                もやもやしとる〜、もぅ!!!

                                白くまくん。この時はまだ財布あったな。笑

                                 

                                 

                                 

                                 

                                 

                                 

                                 

                                 

                                | 日記 | 15:02 | comments(0) | - |
                                甘えられるの、好きかも。
                                0

                                  JUGEMテーマ:日記・一般

                                  今まで出会った男性にはあまりいなかったんだけど…
                                  甘えん坊のメンズ。

                                  年上、年下に限らず。
                                  母性をくすぐられるみたいで。
                                  私、案外好きみたい。てへ(*´∀`*)

                                  でも。
                                  100%私がリーダーシップをとる関係。
                                  甘える側甘えられる側の立場が固定してしまってるパートナーシップはしんどい。
                                  そりゃそうだけど。笑

                                  自分の好みを知る。
                                  知ってるようで知らなかったりするよね。
                                  そして、オンナを出す。
                                  どうしたら私が素敵に嫌らしくなく自然にオンナを出せるのか。

                                  自分について知る。

                                  大切なことよね〜。

                                   

                                  私が私を大好きになってきたからこそ沸いた興味かも。

                                  甘えん坊のメンズ。
                                  私にとってはちょっと新鮮で新たな人種でした。

                                  昨日食べた堂島ロール。
                                  甘すぎず美味しかった。

                                  | セクシャリティ・ヨガ | 14:12 | comments(0) | - |
                                  ブログの変化、私の成長。
                                  0

                                    JUGEMテーマ:日記・一般

                                    今日は一日お休みもらって、車の一年点検に行って来たの。

                                    篠山のお友達の車屋さんまで。

                                     

                                    友達と会うのも大分久しぶりで。

                                    そしたらね。

                                     

                                    私のここ最近の変化をブログで見てくれてたみたいで。

                                     

                                    友達「よーちゃんのブログは男が夜に開くとヤバイで〜」だって。笑

                                    私「別に変なこと書いてないですよ〜」

                                    友達「変なことは書いてないけど・・・」

                                     

                                    どうヤバイんだろう。笑

                                    気になる。

                                     

                                    あ!そっか。

                                    もしかして、私のブログが何となく男性のセクシャリティも刺激しちゃってるってことかな!?

                                     

                                    特に狙って書いてるわけでもないけど。

                                    どういうところがヤバイのかもっと聞けばよかった。

                                     

                                    でも。

                                    お友達の言ったことは最高の褒め言葉かも。

                                    わぁ。素直に嬉しい(^O^)

                                    (勝手にそう受けとりました)

                                     

                                    自分の変化ってわかりにくいよね。

                                    自分では変わった気がしてても

                                    周りからあまり反応がないと

                                    まだまだなんだな、とか思っちゃう。

                                     

                                    まして男性からの反応なんて全くないから。

                                    だから、今日の友達の言ったことはジワジワ嬉しい。キャ(*≧∀≦*)

                                     

                                    そういえば、この前このブログを見返していたの。

                                    1年前の私はどんなこと書いてたのかな?

                                    夏ころは?

                                    今年になってからは?

                                     

                                    そしたらさ。書く事変わってた。

                                    1年前はちょうど移住のこと。

                                    夏ころは毎日暑くて気持ちが病んでたこと。

                                    自分では意識してなかったけど、私の言葉結構重たかった。笑

                                     

                                    でも11月ころから少しずつ内容が明るくなってきて。

                                    1月以降は一気にブログにセクシャリティとかエロスとかそっち系の言葉が出てきてる。

                                     

                                    それを見て

                                    「あ〜私のブログ成長してた。それって私の成長だよね」て認められた。

                                     

                                    私の場合、ブログへの反応って、なかなか帰ってきにくいの。

                                    無名だし。笑

                                     

                                    そうすると時々「これでいいのかな?」て不安になる時がある。

                                    これでいいのかは、私が決めればいいだけなんだけど。

                                     

                                    私のあり方の特徴だよね。

                                    自分で認められないところを外から認めてもらおうとする。

                                     

                                    でも、ブログやっぱり変化してる。

                                    私成長してる、うん。

                                     

                                    な〜んだ〜

                                    私めっちゃ成長してるや〜ん!

                                    えへへ、照〜れる〜

                                     

                                    も〜なでなでしちゃう。

                                    私、褒められると伸びる子なの。

                                    るんるんるん

                                     

                                    最後に男性の皆さんへ。

                                    男性の皆さんのブログへのご訪問も。

                                    心待ちにしています♡

                                     

                                    男性のセクシャリティの開花。

                                    すっごく素敵なことだと思う。

                                    でも狙ってそういうブログにするのは・・・難しいかな。笑

                                     

                                     

                                    | セクシャリティ・ヨガ | 19:58 | comments(0) | - |
                                    Let’s エロス!
                                    0

                                      JUGEMテーマ:日記・一般

                                      昨日の暖かさはどこに行った〜?

                                      寒いにゃ〜

                                      今日はお休みなの。

                                      幸せ〜♡

                                       

                                      この前のSCTCの時にみさほさんが持っていた官能小説。

                                      私も買っちゃった〜。てへ(´∀`=)

                                      これ、今は中古でしか売ってないみたい。

                                       

                                      私もついに!官能小説。

                                      寝る前にね、ひとつずつ読むの。

                                       

                                      エロのお勉強よ。

                                      お・べ・ん・きょ・う♡

                                      ムフフ(´∀`*)

                                       

                                      自分の性癖を知るために。

                                      ちょっと色っぽい文章を書くために。

                                       

                                      前になんかで短編読んだ時も

                                      官能小説おもしろ〜いて思ったことはあったんよね。

                                       

                                      でも、まだその時はセクシャリティの蓋を外すことはしなかった。

                                       

                                      セクシャリティの蓋を外すには、タイミングがあると思うの。

                                      私も今、こんなブログに色々書いてるけど

                                      ここまで来るのに随分長かったもん。

                                       

                                      一度完全に心が閉じた6年前。

                                      そこから、クリパルヨガの教師トレーニング(YTT)や

                                      自然食を提供する宿への住み込みの研修

                                      (1年のところを2ヶ月で辞めた!)

                                      淡路島への移住

                                      などなど

                                       

                                      少しずつ自分の中心に近づいていったんだと思う。

                                      YTTも途中リタイアした住み込みの研修も移住も

                                      周り道したように思えて全部私にとって必要なプロセス。

                                       

                                      もっと近道もあったかもしれないけど。

                                      私、納得しないと前に進めないから。

                                      必要な時間だったんだね。、

                                       

                                      でもね。

                                      これを読んでるみんなはそんなに回り道しなくたっていいんだよ〜。

                                       

                                      進みたい方向に、なりたい自分に素直でいいんだよ。

                                      大丈夫だよ。

                                       

                                      だってだって。

                                      私のブログにたどり着いたってことは・・・

                                       

                                      もう既にあなたもエロの要素持ってますから〜。

                                       

                                      エロというかエロスよね。

                                      エロスは女神♡

                                      あなたのエロは実は女神なの。

                                      みんなを幸せにするの。

                                       

                                      エロスを育てよう♪

                                      軽やかに

                                      Let's エロス♡

                                       

                                      | セクシャリティ・ヨガ | 09:54 | comments(0) | - |
                                      お母さんは幸せだったね。
                                      0

                                        JUGEMテーマ:日記・一般

                                        2月26日。

                                        今日はお母さんの命日。

                                        もう10年経って11年目になるのかな。

                                         

                                        お母さんの人生は幸せだった。

                                        最近になってようやくそんな風に思い始めた。

                                        私がお母さんの人生の続きを歩まなくてもいい。

                                        お母さんの人生はお母さんのもの。

                                        私の人生は私のもの。

                                         

                                        両親が気づいた両親の間のパートナーシップ。

                                        お母さんが患った病気。

                                        お母さんの死に方。

                                         

                                        私がそこに同じように加わらなくてもいい。

                                        私は犠牲を手放したい。

                                        お母さんの人生は十分幸せだった。

                                         

                                        お母さん、私お母さんの人生を尊重するよ。

                                        お母さんが好きだったネックレス。

                                        今は私が使ってるよ♡

                                         

                                        | 日記 | 21:22 | comments(0) | - |
                                        あま〜いデートいいなぁ。
                                        0

                                          あーいい天気〜

                                          こんなにいいお天気だと…外デートしたくなる〜。

                                          買い物でもお散歩でも動物園とかもいいな。

                                          何着ていこうかな。
                                          折角、春になってきたからスカートがいいなぁ。
                                          ニットと明るい色のストールなんかも巻き巻きして。

                                          風が吹いて寒かったら「寒〜い」なんて甘えちゃえばいいよね。
                                          そしたらきっと温めてくれる。
                                          ウシシ

                                          寒そうでも完全防寒で出るべからず。
                                          その少しのスキがメンズのハートを射止めるのよ。笑
                                          ヨウコこの冬の学び。

                                          途中で小腹が空いたらなんか買って半分こして食べたいな。
                                          風にあたってお日様にあたって。
                                          春のエネルギーたっぷりチャージしたら
                                          それだけでご機嫌にな〜る〜。

                                          しかも、それがデートと来たら。

                                          キャーもうコーフンしちゃう〜。

                                          昨日のお尻の歌といい私
                                          最近ますますアホになってるぅ。

                                          えへへ(´▽`)

                                          | セクシャリティ・ヨガ | 18:45 | comments(0) | - |
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