赤潮発生

  • 2018.05.25 Friday
  • 23:37
今日の淡路、東浦から釜口のあたり。

赤潮出てたよー、ビックリした。

初めて生で見た。

はっきり分かるもんなんだね〜。

調べたら赤潮は生活排水や工場排水が原因で起こるみたい。

確かに今日も岸から近いところに出てた。

なんか海が泣いてる色に見えたよ。

自然、大切にしたいね。

一人一人が。まずは自分が。

1年半ぶりの給料

  • 2018.05.25 Friday
  • 20:52

JUGEMテーマ:日記・一般

 

今日は給料日なのーーー音符

 

定職についたのは1年半ぶりだから、久しぶりのお給料。

 

嬉しいねぇ。

 

私、頑張ってるもんね〜。

 

生きるために働き、稼ぐ。

 

暮らしていけるだけの収入があれば、それで十分。

 

それで幸せハート

 

欲しいものはね〜、扇風機でしょ、ぬか漬け用のホーローでしょ、そんなもんかな?

 

今日はご褒美に「朝採れしらす」買ったの〜。

 

大根下ろし+しらす+醤油

日本人に生まれて良かった。

 

 

 

 

あんずジャム

  • 2018.05.24 Thursday
  • 20:20

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JUGEMテーマ:おやつの時間

あんずジャムを作りました。

実家からもらったあんず。もちろん無農薬。

 

あんず2キロ

砂糖500g

 

最初はこんな感じ

 

煮詰めてこんな感じ

 

色悪いけど、焦げてないよ。

 

市販のジャムより砂糖控えめ。

 

酸味があって美味しいよハート

 

英語の勉強再開しました

  • 2018.05.23 Wednesday
  • 18:34

JUGEMテーマ:日記・一般

 

英語、話したいんですビックリマーク

 

ビジネスで使う訳じゃないから、日常会話くらいができたら十分。

 

今年入って私がしたこと

1、中学英文法の復習→一冊本買ってもう終わった

 

ん〜〜〜全然話せるようになってない汗

 

しかも移住とか、仕事始めたりして随分ストップしてるな・・・

 

いか〜ん!英語の勉強再開や〜力こぶ

 

ということで、今回始めたこと

2、無料アプリの活用→まだ始めたばかりでイマイチよくわからず

 

3、NHKのラジオ英会話→結構いい。ラジオで聞くのもいいし、ネットで前の週のものを無料で聞ける。

解説の日本人の人が15分に1回くらい面白いことを突然言う。それがウケるあせ

 

4、日常会話の本(CD付き)を買った→車の中でCD聞くことにした

これ、友達N澤さん(笑)から教えてもらった方法。

 

そして・・・

5、英会話教室の無料体験に申し込んだーーーハート

大手英会話教室じゃなくて、めちゃマイナーなところ。

 

これわくわくマックス〜矢印

 

行くかはわかんないけど、とりあえず無料体験行ってみる〜。

 

 

 

英語の勉強再開しました

  • 2018.05.23 Wednesday
  • 18:33

JUGEMテーマ:日記・一般

 

英語、話したいんですビックリマーク

 

ビジネスで使う訳じゃないから、日常会話くらいができたら十分。

 

今年入って私がしたこと

1、中学英文法の復習→一冊本買ってもう終わった

 

ん〜〜〜全然話せるようになってない汗

 

しかも移住とか、仕事始めたりして随分ストップしてるな・・・

 

いか〜ん!英語の勉強再開や〜力こぶ

 

ということで、今回始めたこと

2、無料アプリの活用→まだ始めたばかりでイマイチよくわからず

 

3、NHKのラジオ英会話→結構いい。ラジオで聞くのもいいし、ネットで前の週のものを無料で聞ける。

解説の日本人の人が15分に1回くらい面白いことを突然言う。それがウケるあせ

 

そして・・・

4、英会話教室の無料体験に申し込んだーーーハート

大手英会話教室じゃなくて、めちゃマイナーなところ。

 

これわくわくマックスです矢印

 

行くかはわかんないけど、とりあえず無料体験行ってみる〜。

 

 

 

あんず酒仕込みました

  • 2018.05.22 Tuesday
  • 20:49

JUGEMテーマ:日記・一般

JUGEMテーマ:おうちごはん

 週末にゲットした実家のあんず

沢山あったから、半分はあんず酒にしたよ〜

 

あんず 1.5Kg

氷砂糖 500g

ホワイトリカー 1.8l

(5リットルの瓶に余裕で入ります)

 

あんず、氷砂糖の順に交互に重ねてホワイトリカーをINビックリマーク

これを時々逆さまにして混ぜて、3ヶ月くらいで完成〜

 

8月には飲めるねハート

 

自家製果実酒は風味が強くて、甘さ控えめに出来てとっても好き〜ニコッ

 

手作りする幸せ、それが熟成するのを待つ幸せ、味わう幸せ音符

 

一度仕込んで、何度も幸せ花

少し風邪気味

  • 2018.05.21 Monday
  • 17:38

JUGEMテーマ:日記・一般

 

珍しく風邪をひいたみたい。

 

今朝から喉が痛い・・・。

 

まだそれだけ。

 

こういう時は味がわからなくなるんだよね〜。

 

今は鼻がまだ詰まっていないけど、食べても味がよくわからない。

 

美味しくない。

 

だから、あまり食べない。

 

食べるな!て体が言ってるんだね。

 

食べると消化にエネルギー使っちゃうから。

 

今はそっちじゃないでしょーて言われてる気がする。

 

今日は夕飯軽くして、お風呂にゆっくり入って体を大切にしよう〜。

 

 

あんずゲット

  • 2018.05.20 Sunday
  • 21:58

JUGEMテーマ:おうちごはん

JUGEMテーマ:日記・一般

実家の庭に大量のあんず〜


ゲッツ

わーい

久しぶりの地元

  • 2018.05.19 Saturday
  • 15:20

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昨日、遅くに横浜帰って来ましたー

やっぱ落ち着くわ。なんなんこの安心感。

地元の駅、ショッピングモールがあるの。

私がよく行くユニクロに無印、カルディに自然食品店。

全部あるやーん。

便利やー。

プラプラしてるだけで満足したー。

駅にツツジも咲いてたー。

山椒の佃煮

  • 2018.05.18 Friday
  • 20:31

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JUGEMテーマ:おうちごはん

山椒の実の佃煮を作りましたー。


買った実はこんな感じ。

茎から実を外して

昆布、みりん、醤油で煮詰めていくだけ。



できたー

ご飯と食べても美味しいし、夏場は冷奴にかけたりしても美味しいよ。

カブの梅酢漬け

  • 2018.05.17 Thursday
  • 20:53

JUGEMテーマ:日記・一般

JUGEMテーマ:おうちごはん

 

最近、暑くなってお弁当によく酢の物を持って行くの。

 

私、酢の物大好きなの〜ニコッ

 

今日はカブの梅酢漬け。

 

カブを塩もみしておいて、梅干し漬けたときの梅酢に漬け込む。

 

塩や酸味が足りなかったら足す。

 

2〜3日漬けた方が染み込んで美味しいよ。

 

今回はカブの葉もあったから入れちゃった。

 

ジャ〜ンバンザイ

 

前にマクロビの料理教室に行ってたときに、米酢は体を冷やすから夏場しか使わないんだって。

 

で、夏以外の季節には梅酢を使うらしいよ。

 

梅酢は梅干し漬けたときに出る汁ね。

 

紫蘇の風味+塩が聞いてて、結構色々使えるよ。

 

今年ももうすぐ梅の季節。

 

あ〜アドレナリンでるわ〜力こぶ

扇風機が欲しいよ〜

  • 2018.05.17 Thursday
  • 20:17

JUGEMテーマ:日記・一般

 

今日はムシムシ暑いよぉ。

 

私が今暮らしてる家にはクーラーはないの。

 

まだ、扇風機もないあせ

 

だから、扇風機が欲しいよ〜。

 

週末は気温がグッと下がって、長袖でいいらしいけど。

 

この先、暑なるよね。

 

今度、給料もらったら買おうグルグル

 

扇風機〜扇風機〜音符

 

どんなんがいいかな〜?

 

場所取らないのがいいな〜。

 

 

おはよう。

  • 2018.05.17 Thursday
  • 06:51
今朝も起きたけど…疲れとるわ。

週の後半に行くほど忙しくなる傾向がある。

いつもなら、この時間に少し体を動かすんだけど、今日はそれも「いっかな」て感じ。

今日も頑張ろうねーのコーヒー入れた。


朝から豆挽いてドリップ。


コーヒーは好きだから、美味しいコーヒーを飲みたいの。

私のこだわり。

あー、これ飲んだら動き出そう。

それまでもう少し、このボーッとした時間をすごさせて。

ふぅ〜。

何度だって受け取っていい!

  • 2018.05.16 Wednesday
  • 19:47

JUGEMテーマ:日記・一般

JUGEMテーマ:ヨガ

 

ヨガでは「自分の体の中の感覚に気付いて受けとる」というプロセスを繰り返ししていきます。

 

受けとる。別の言い方では受容。

 

私は、気付いたことがポジティブでもネガティブでも、それに自分から一歩近づいて、積極的に受けとる、というイメージを持っているので、受容よりも「受けとる」という言葉の方が好きです。

 

この前、ヨガをしてて気付いたこと。

 

「あ〜私、湧いてくる自分の感覚を受けとらないまま、次を探してるな〜」

 

ヨガをして、体の中から色んな感覚が出てくる。

 

でも、それが普段もよく出てくる感覚だったりすると、「あ、またか」「その感覚いつもあるよ」と思って受けとらないまま、すぐ新しい感覚を探し出してたの。

 

これって、私の日常の中でもアルアル。

 

気付いても受けとらない。

 

何か今までと違った刺激的なモノを探す。

 

アルのに受け取らない。

 

その感覚を感じたことがあっても、それに気付く度に受けとることはできる。

 

その時、気付いたんだから、また受けとればいいだけなのに。

 

そうやって、まだ足りない、まだ足りない、といつも探してる。

 

一つ一つ。湧いてくる感覚が今日始めて気付くかのように、受け取っていく。

 

私、受けとるの苦手なんです〜汗

 

練習だね〜あせ

 

 

あーつーいーーー!!!

  • 2018.05.15 Tuesday
  • 18:06

JUGEMテーマ:日記・一般

 

今日の暑さ、なんなのーーーびっくり

 

暑すぎるよ〜まだ5月だよ、5月。

 

外回りの仕事をしてる身としては、この急な暑さはキツイ。

 

しかも、午前中は北上、午後は南下するルートで動くことが多くて、めちゃ日焼けする〜ん。

 

日焼け対策してるけど、毎日のことやし、やっぱ日焼けするよね〜_| ̄|○

 

長袖着て、手袋して、ストールして、帽子かぶってる。

 

蜂に刺されないための網みたいな被るのあるでしょ。

 

あれ、使おうかな。

 

も〜車での移動時間も多いから、形振りかまってらんないーげっそり

 

そして、水筒も今まで使っていた小さめのものでは足りなくて、明日から大きい水筒デビューするよ。

左が今までの、右が明日から使う水筒。

 

「実家にある大きい水筒送って」てお父さんに頼んだら、水筒にわざわざ革紐つけて送ってきた。

 

ありがたいんだけどね・・・洗うとき革紐濡れちゃうんだよねチーン

 

ま、いっか、これも愛だね、愛、受け取っておくよあせ

 

ありがとう口笛

 

外仕事のみなさ〜ん、水分こまめにとってね。

 

塩分もね、梅干しとかぬか漬けとか。

 

自分のこと大切にしてね〜ニコッ

 

そうそう。今日は新月だよ。

 

お願いごとした?

 

私は、もうしたよ〜〜〜ハート

 

 

 

 

 

ピクニック行きたい〜

  • 2018.05.14 Monday
  • 18:32

JUGEMテーマ:日記・一般

 

昨日の雨とはうって変わって、今日はいいお天気だった〜太陽

 

こういう天気だとピクニックに行きたくなる。

 

お弁当と水筒もって、ピクニック行きた〜いバンザイ

 

レジャーシートひいて、木陰に場所とって。

 

お弁当は何がいいかな〜。

 

やっぱりおにぎり?

 

あ、でもサンドイッチもいいな〜。

 

ポテサラとか小さなハンバーグ、レタスとかも挟んで。

 

おかずは、卵焼きにタコウィンナーにスティック野菜色々持ってく?

 

食後に美味しいコーヒーが飲めたら最高や〜んコーヒー

 

お腹いっぱいになったらお昼寝ね。

 

ゴロゴロ〜睡眠

 

ヤギとかいたら、もう何も言うことない!

 

あー妄想が膨らんじゃうなえへ

 

そんな場所あるかな?あはは。

 

ピクニックできる場所探そう〜音符

 

 

ゆるりんの日曜日

  • 2018.05.13 Sunday
  • 20:30

JUGEMテーマ:日記・一般

 

今日は朝から雨・雨・雨雨

 

結構、降り出すの早かったし、沢山降ったな〜。

 

買い物やお友達のところに行く予定があったけど・・・面倒くさいなぁ。

 

いいや〜明日でー。

 

ということで、朝からコーヒー久しぶりに飲んだり、ネットしたり、お昼寝したり、夕方から長々お風呂に入ったり風呂

 

ゆるりんとした日曜日でした。

 

こんな日もいいね。

 

自分との対話。

 

「今、○○したい」をひとつずつしていく一日。

 

ありがたい一日だったな。

 

今日もご機嫌ハート

 

感謝、感謝ニコッ

雨めちゃ降っとる

  • 2018.05.13 Sunday
  • 10:29

JUGEMテーマ:日記・一般

 

えっと〜淡路島めちゃ雨降ってるんですけど雨

 

今日って午後から雨だと思ってた。

 

起きたら降ってたし、風もあってまぁまぁ荒れてるあせ

 

最近、休みの日に雨で洗濯物がカラっと乾かないー。

 

明日は晴れるのかな?

 

ま、そのうち晴れるよね〜。

 

あはは〜えへ

部屋が・・・

  • 2018.05.13 Sunday
  • 10:26

JUGEMテーマ:日記・一般

 

1週間終わると部屋がめちゃ散らかってる・・・

 

毎週、毎週よくこんなに散らかすもんだわ。

 

週末に片付ける時には、次の1週間は散らかさないようにしようビックリマークと思うんだけど

 

やっぱり散らかっちゃうーーー笑

 

も〜ええわ。

 

散らかっても、また片付けたらいいんやし。

 

ええわ、ええわ〜〜〜笑う

京都宇治でお茶摘み体験〜

  • 2018.05.12 Saturday
  • 21:44

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今日は、京都の宇治へお茶摘み体験に行ってきたよ〜。

 

淡路を出る高速バスは始発の6時50分き

 

これに乗ると宇治に9時半には着けたの〜。

 

案外、京都近いや〜ん。

 

お茶摘みの仕方はね、下から摘んで行くんだって〜。

 

左手で茎を支えて、右手で新芽を摘んで行くの。

 

新芽を摘む感覚がプチプチプッチン、ポキポキポッキンえへ

 

楽し〜い笑う

 

摘み終わったところはなんか丈も低くなるし、見てて快感。

 

摘んでると集中して、マインドが停止する。

 

これって、瞑想じゃ〜ん人差し指

こんな感じで摘んで行くの。

 

午前中と午後合わせて4キロちょい積んだよ〜。

 

「上手」と褒められてご機嫌ハート

楽しかった〜バンザイ

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